需 時 ： 1 小 時
+ X. W4 {+ y0 Z! h公仔箱論壇價 錢 ： $40/4 人 tvb now,tvbnow,bttvb4 y* ]3 y3 _# A, L: U \+ i
1 p* G0 \# Z5 h* o9 j# y# m1 a% K材 料 ： 蓮 藕 片 10 、 五 花 腩 12 （ 切 成 2 吋 × 1 吋 方 塊 ） 、 蒜 頭 1 粒 （ 拍 成 茸 ） 、 南 乳 醬 1 磚 、 薑 片 2 、 蠔 油 / 生 抽 各 2 茶 匙 、 老 抽 1 茶 匙 、 糖 少 許 、 水 5 碗
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5 B2 k6 V, e# O; ptvb now,tvbnow,bttvb; _; Y- S3 a, o7 @: x" k
& l, [$ `4 c4 b( q5 C% R做 法 ： 腩 肉 水 約 3 分 鐘 ， 爆 香 蒜 茸 / 南 乳 / 薑 片 後 倒 入 水 / 腩 肉 / 蓮 藕 片 及 餘 下 的 調 味 料 ， 中 火 燜 約 40 分 鐘 便 成 。 |
發表於 2007-3-28 03:04 PM
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