由於葡萄酒中所含有的成分有益健康，以致很多人會有喝葡萄酒的習慣；不過，營養師提醒，葡萄酒喝多了也會醉，要喝葡萄酒促進健康，一天也以300CC為限。& J( C, \& ~! x/ ?; y8 g
6 k6 Q2 i& Q0 P# ]$ H8 I1 b2 B1 XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。含有豐富多酚類及白藜蘆醇
- B. {# U6 _& K7 l- K. F$ e t5.39.217.77:8898近年來，喝葡萄酒的人口逐年上升，主要還在於葡萄酒中含有很多有益健康的成分；台安醫院營養師劉怡里表示，由於紅葡萄酒含有多酚類以及白藜蘆醇，都是很好的抗氧化物，可以有益心血管，並且能夠抗癌。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 }! g6 W' j% }% h# v
) t3 D4 i/ C- Y女性150CC男性300CC
" |* E$ g( Q0 L/ Z) V公仔箱論壇然而，酒喝多了就不健康了，雖然是葡萄酒，也不宜喝多；劉怡里營養師建議，一天大約喝150至300CC為宜，女性喝150CC，男性可喝到300CC，若是平常有喝啤酒或是烈酒習慣者，可以改喝葡萄酒，會比較健康。5.39.217.77:8898/ m9 [: F. I1 \
$ q# Z3 g4 ^# ^7 s. T8 mtvb now,tvbnow,bttvb有脂肪肝就不適合喝酒
7 ^9 r; W/ E9 H4 n% ? N5.39.217.77:8898不過，對於有肝病或是癌症的病人，就不適合喝酒了。劉怡里營養師強調，由於每1公克的酒精就是7大卡，對於有脂肪肝的病人而言，往往會使得三酸甘脂增加，所以就不適宜喝酒，即使是葡萄酒也不可以喝；至於癌友在治療痊癒後偶爾可以喝，但也以喝一、二口為限。tvb now,tvbnow,bttvb0 l: y' V2 D3 \; S
0 b2 B1 L* ?6 C+ c1 D( z; G w6 x
連皮帶籽葡萄汁也有益健康
0 o4 L6 ] S" `/ B2 p# T d劉怡里營養師認為，喝葡萄酒不如喝葡萄汁，因為喝酒很容易過量，尤萄其是喝酒往往是在歡樂的氣氛下，很容易因為高興就喝多了；與其食用有缺點的葡萄酒，不如喝葡萄汁，但要連皮帶籽一起打汁，才能吃到有益健康的成分。
* ^ C( h* ^6 Z7 o+ F公仔箱論壇
& ^" t8 u0 F6 }( G
# F/ ~+ J% h! J7 I; G* a9 e2 g5.39.217.77:8898' p7 ]# `( A6 _. n+ y# e9 I0 I
% N' F# f% q1 K6 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 U! E/ u7 H6 J6 e1 w
M+ ?% c* R1 S; m
) ]. Y) G, l" b; J; j8 }/ atvb now,tvbnow,bttvb健康醫療／記者關嘉慶報導 |
發表於 2016-3-1 08:47 AM
| 
發表於 2016-3-1 08:31 PM
| 
