10大垃圾食品, Y$ x0 \) {5 A" ]0 j0 S3 C1 m' J
一、油炸類食品$ O% v4 t/ \0 W0 h1 e+ l) O
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- 導致心血管疾病元兇（油炸澱粉）tvb now,tvbnow,bttvb$ U( O' O: |1 a" M
- 含致癌物質
4 U: o" v- W p: B( r1 J4 [4 ~- 破壞維生素，使蛋白質變性
2 x3 C) j) f. x/ L$ kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 j# V& h6 @9 \ v2 `2 W W$ E
二、腌制類食品1 v' c# N1 @ [0 W
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- 導致高血壓，腎負擔過重，導致鼻咽癌tvb now,tvbnow,bttvb. T" j9 O: L9 ~6 K+ T: O4 N
- 影響粘膜系統（對腸胃有害）
/ w7 H+ G; y4 O4 w公仔箱論壇 - 易得潰瘍和發
+ m# T3 u* Y B" ^! ~; k公仔箱論壇三、加工類肉食品（肉幹、肉松、香腸等）5.39.217.77:88984 x* z1 N" M6 j" {
) _( z+ b5 m; }4 H6 v3 `! a. G公仔箱論壇 - 含三大致癌物質之一：亞硝酸鹽（防腐和顯色作用） x( {! G( p2 J" C7 c. K" U
- 含大量防腐劑（加重肝臟負擔
" |: L& B p. f4 m! x" l0 \- o公仔箱論壇5.39.217.77:8898 z1 v4 y' n. L0 u: {7 i
四、餅幹類食品（不含低溫烘烤和全麥餅幹）
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1 b/ T$ o2 p; t' r - 食用香精和色素過多（對肝臟功能造成負擔）公仔箱論壇$ l% g0 q! D3 x3 a' k4 e! K5 E
- 嚴重破壞維生素tvb now,tvbnow,bttvb; d0 N# H# N( i9 y2 l1 d% l
- 熱量過多、營養成分低
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. E( `2 J M5 {6 Ytvb now,tvbnow,bttvb五、汽水可樂類食品
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3 P$ l; [7 V* q5 O2 Z5 j7 q公仔箱論壇- 含磷酸、碳酸，會帶走體內大量的鈣tvb now,tvbnow,bttvb, i- x, K( U( ~8 _2 K
- 含糖量過高，喝後有飽脹感，影響正餐tvb now,tvbnow,bttvb1 f- Y0 S% O f0 B8 G; g4 N
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六、方便類食品（主要指方便面和膨化食品）" H9 d3 w4 C0 P0 M' e
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" Z/ {7 f* `0 L$ k
- 鹽分過高，含防腐劑、香精（損肝）
/ b( S& p, Y$ ~/ }+ l公仔箱論壇 - 只有熱量，沒有營養5.39.217.77:88989 v. w( x7 `' N3 V4 {
5 g7 ]8 \/ q* T2 X9 b公仔箱論壇七、罐頭類食品（包括魚肉類和水果類）
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- 破壞維生素，使蛋白質變性0 N7 x& q' k9 Y
- 熱量過多，營養成分低8 s1 O/ [5 u& u% ]" m5 ?
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八、話梅蜜餞類食品（果脯）公仔箱論壇4 r1 `1 ^ |! H9 p
2 ^5 p) A5 w0 [ z4 j- 含三大致癌物質之一：亞硝酸鹽（防腐和顯色作用）公仔箱論壇& _3 \9 I. ?9 d; \
- 鹽分過高，含防腐劑、香精（損肝）1 } k/ H: A% U B0 P& `. f1 m
( n/ ~* q7 F3 Y$ N3 K) p Stvb now,tvbnow,bttvb九、冷凍甜品類食品（冰淇淋、冰棒和各種雪糕）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ y. r8 V" F+ s' |$ C
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- 含奶油極易引起肥胖
5 f8 K9 j% L$ m2 p( X) iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- 含糖量過高影響正餐3 U, ~% c% X' d/ ~/ I9 |2 O1 a
公仔箱論壇$ {3 R0 m* k5 @" ]: n: w
十、燒烤類食品
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- 含大量“三苯四丙吡”（三大致癌物質之首）
# X$ ^& g/ D% a- d' c K( D: N- L公仔箱論壇- 1只烤雞腿＝60支煙毒性
9 w2 \; I% v V' O2 a# {# Ntvb now,tvbnow,bttvb- 導致蛋白質炭化變性（加重腎臟、肝臟負擔） |
發表於 2008-3-8 11:02 PM
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發表於 2008-3-9 11:37 PM
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