原 料: 猪蹄500克，花生米200克，老姜30克，精盐、葱、胡椒粉各适量。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: _5 W, Y% S/ |! S
5.39.217.77:8898' Z0 N7 a @: r: Z2 n
·特 色: 此菜是高能食物，蛋白质和脂肪含量高，能补脾益气，补肾健体，滋胃养颜，助血脉，充乳汁。
7 |/ p4 p2 Y: P+ Qtvb now,tvbnow,bttvb! W9 i5 c' H, ~
·操 作:
: V1 O; |6 G [6 ]. o7 utvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇" b8 i1 q8 N2 y% c0 H7 c) ^# P6 G
1 、将猪蹄去毛，用清水略为浸泡并刮洗干净。% d, h* k5 [3 g- D7 v! O! j
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ V2 i0 S% S" J
 9 }; N7 L4 ~4 z; c* x. i, y
% G. t; y6 P5 J" Q" s; H' l, H1 l2、将净猪蹄对剖后剁成小块。
0 Y" H! ~: X+ I' L( PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 q6 i* X3 F+ D, ]6 W- o8 c
$ l+ r8 ^% S7 m6 X3 Z `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77:8898+ K. x0 n. c3 P; {
3、花生米在温水中浸泡去皮。葱切花、姜拍松。油菜择洗干净。5.39.217.77:8898% H3 K* G8 B3 d* L
+ i2 k& e7 G% z- g% f0 ]公仔箱論壇
8 D d' ^+ [' A) RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 j* y' F0 l5 D0 C0 Y6 B& l
4、锅置旺火上，加入适量清水，放入猪蹄，煮沸后撇去浮沫，放入花生米和老姜块；猪蹄半熟时，改用小火，加入精盐、油菜继续煨炖，待猪蹄熟烂入味后，起锅盛入汤碗，撒上胡椒粉、葱花即可。+ E8 u) o g! k6 t" q+ u
# q3 P1 _( |4 ^8 Stvb now,tvbnow,bttvb |
發表於 2008-2-23 10:48 AM
| 
