魚+豆腐公仔箱論壇" i: J' ?$ P/ H! ^3 x
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作用：味鮮，補鈣，可預防多種骨病，如兒童佝僂病、骨質疏鬆症等。
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原理：豆腐含大量鈣質，若單吃，其吸收率較低，但與富含維生素D的
3 w' I% P1 E8 M; _# V/ k( K m+ u2 Mtvb now,tvbnow,bttvb魚肉一起吃，對鈣的吸收與利用能起更佳效應。公仔箱論壇, Z1 x, o% T+ w8 o5 H- u; `& ?
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豬肝+菠菜TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 B7 \- ^* Z0 H
& F1 a* A4 T9 Y5 O5 `作用：防治貧血。
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原理：豬肝富含葉酸、維生素B12以及鐵等造血原料，菠菜也含有較多tvb now,tvbnow,bttvb6 H/ x, J7 g5 G; a$ r0 m- R; R
的葉酸和鐵，同食兩種食物，一葷一素，相輔相成。5.39.217.77:88983 l; Z( Z+ c* U* e
2 {8 N- K% `! \: @; L7 }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。羊肉+生薑TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) [+ C; n/ O5 h% w- |# z
$ I; L& _9 ~4 O+ P& o" h: v9 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作用：冬令補虛佳品，可治腰背冷痛、四肢風濕疼痛等。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 Y- a2 O) [' m! w7 { Y! }) W
. a" z* |& U5 ~ K6 m1 n' u8 z8 s% Jtvb now,tvbnow,bttvb原理：羊肉可補氣血和溫腎陽，生薑有止痛祛風濕等作用。同食，生薑1 x( j! G5 ]6 ^; p
既能去腥膻等滋味，又能有助羊肉溫陽祛寒。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ F/ Q' X" W! {/ ] D- S
( f8 ~, a, z3 Z雞肉+栗子
0 m. u, i6 K6 S, \0 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
& J7 U; Z+ S& L+ A+ Y公仔箱論壇作用：補血養身，適於貧血之人。
! c: J4 n, g7 W8 b: |6 e! XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
0 X" F% v: w, w9 u8 s/ i$ \( B& W) l公仔箱論壇原理：雞肉為造血療虛之品，栗子重在健脾。栗子燒雞不僅味道鮮美，5.39.217.77:88987 v, y; t1 W G! y: c
造血功能更強，尤以老母雞燒栗子效果更佳。
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: @5 K' B$ g# J3 gtvb now,tvbnow,bttvb鴨肉+山藥
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* n$ e: |! Z- }% K/ R" N作用：補陰養肺，適於體質虛弱者。
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原理：鴨肉補陰，並可消熱止咳。山藥的補陰作用更強，與鴨肉伴食，
* y7 U/ I W3 S7 x- j8 {/ H可消除油膩，同時可以很好地補肺。
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" q2 i4 q7 e& h/ K T0 n5 H' x: V公仔箱論壇瘦肉+大蒜5.39.217.77:8898 L1 M( x% }' i/ w# F4 ]' E: l2 u
# X& v$ K9 w& I% @6 I2 A9 i2 U8 {5.39.217.77:8898作用：促進血液循環，消除身體疲勞、增強體質。
2 S% `0 _8 O. d h9 v5 Vtvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇! s! Y. \, P! w& G- Z( x" L
原理：瘦肉中含有維生素B1，與大蒜的蒜素結合，不僅可以使維生素5.39.217.77:88985 E* m& G4 ^8 r4 g+ x4 I
B1的析出量提高，延長維生素B1在人體內的停留時間，還能促進血液循
. E' v, Z3 R1 x, |- ?9 b; ^1 ^5.39.217.77:8898環以及盡快消除身體疲勞、增強體質。
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) q7 T, k0 o; i" S/ b公仔箱論壇雞蛋+百合5.39.217.77:8898& E3 {" l4 P6 z! l h1 C
9 [2 e4 O" k5 U {作用：滋陰潤燥，清心安神。
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: } l. h" w B" ^' v' g7 g1 K. s6 u原理：百合能清痰火，補虛損，而蛋黃能除煩熱，補陰血，同食可以: q4 {9 i0 q5 g- F: {
更好地清心補陰。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ r, \! r# h4 l @1 _
# i9 G+ W; ~( z- V+ ^: C芝麻+海帶9 d) k- o, R {% r7 p
# _$ i% R5 h0 K3 n7 g0 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作用：美容，防衰老。5.39.217.77:88989 ?1 w+ t! r3 I8 e$ x- E) R7 R/ }6 }
" r, P, D, q( S/ p4 c; M& x公仔箱論壇原理：芝麻能改善血液循環，促進新陳代謝，降低膽固醇。海帶則含有
3 P* b y1 O2 R1 }' ^tvb now,tvbnow,bttvb豐富的碘和鈣，能淨化血液，促進甲狀腺素的合成。同食則美容、抗衰公仔箱論壇# U6 ~" X2 C( E5 d3 D7 Z. |
老效果更佳。
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豆腐+蘿蔔
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; m& Q: ?- H) m; Ztvb now,tvbnow,bttvb作用：有利消化。tvb now,tvbnow,bttvb" F) Z& [/ J: ~, k
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原理：豆腐富含植物蛋白，脾胃弱的人多食會引起消化不良。蘿蔔有很' ?! h6 D2 R6 k% L
強的助消化能力，同煮可使豆腐營養被大量吸收。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& R1 Z) }$ `; D0 I P8 M* Q2 w9 B
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紅葡萄酒+花生
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作用：有益心臟tvb now,tvbnow,bttvb" N5 I+ s9 _. l8 `
5 w$ k8 C' C) ]3 A, r) S F; Z- OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。原理：紅葡萄酒中含有阿司匹林的成分，花生米中含有益的化合物白梨
7 ~, o) _( O: d5.39.217.77:8898醇，二者同吃能預防血栓形成，保證心血管通暢。 |
發表於 2008-2-13 05:55 PM
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