心裡累了，就把心事給放下來

最近認識一位美國籍的出家師父（monk），是個很有趣的事情。
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特別是他叫我舉起蕃茄汁跟他說話的經驗。! w) P" p( p# q3 e5 x

我們約在新竹的一家茶館（ tea house ），用英文談論著心經（ Heart公仔箱論壇6 O$ |- H1 k6 t2 q. Q2 m/ j, ^
Sutra )，師父用英文跟我解釋因果（ cause and effect ）、輪迴（TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' v! s( y5 |- U1 d$ |4 C
reincarnation ）這些事情，這都還不稀奇。有趣的事情在後頭呢！公仔箱論壇! n4 v! q  n; \7 s1 m+ [1 s4 ?

師父一聽完我跟他提到的個人煩惱的時候，他索性要我左手提起他剛
買的三罐番茄汁，一邊提著，一邊跟他說話。
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可想而知，我左手感覺到疲勞的程度，跟時間成了正比。- G6 E3 t5 x- b% `
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也懊惱著為何師父要我一邊提著三罐蕃茄汁，一邊跟他說話。

受不了這樣的酸楚，我自行把左手放下，卻聽到師父跟我說：" Hold it
up, and keep talking to me."
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聽到這樣的話，心理不免起了疑心，我手提的那麼酸，為何不讓我放
下手上的重物，輕鬆地與他對談？TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! K  U! I! a' N4 y& t4 n. ]% G! c* `
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約莫過了15分鐘，我的左手實在承受不住，才聽見師父跟我說：" Now5.39.217.77:88989 `- k1 f/ v: x7 O  x" ~
you can put it down. "
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看著我狐疑的臉，師父居然笑了出來。5.39.217.77:88980 E, n' m5 Y7 h2 h- m$ d; d# @
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「你不喜歡提著重物跟我說話，為何你卻喜歡帶著煩惱來跟我說話，公仔箱論壇/ t& r! i9 @0 K" a/ V
過著你的生活呢？手酸了，放下就好，對待煩惱，不也是這樣？或是
這些煩惱就像是那些番茄汁一樣，是你自己用手把它們給舉起來的5.39.217.77:8898: d; b0 t- c& y" I; x9 ]# G
呢？」5.39.217.77:8898: A2 m. O4 I% V
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有趣的經驗，對吧？
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最近我開始這樣的練習，一手舉起有重量的東西，一邊想著事情。; M" @3 }! S" M, D0 d6 {
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手酸了，自然會放下手上的東西，看看有一天，我會不會也學到，心
理累了，就把心事給放下來。

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