一、熱鹹檸檬茶
% K( [/ f2 M% o# I, D; ftvb now,tvbnow,bttvb用新鮮檸檬切一、二片薄片,放些鹽巴約一公克,再沖熱開水一杯,並趁熱喝。 tvb now,tvbnow,bttvb7 y j# t6 b! _7 V- q
趁熱喝非常好喝,如放久了就會變苦。熱鹹檸檬茶能順氣化痰、消除疲勞,飯前飯後都可以喝, + ^9 r: q' ~3 Z3 s
不會傷胃。每一杯可沖三次,第二、三回沖時,不需再加鹽巴,注意不可沖冷開水。在感 % A3 |; @9 ?4 X% e
冒剛開始時每天多喝幾杯,就不至於惡化,而且好得很快。檸檬經開水加熱後,會產生一
/ A4 P0 f* ]$ R, V種天然的化合物---羥苯甲基氨基乙醇,這種物質是一種類似天然的類固醇,能解除感冒
- C8 ]2 D- B' g9 b! g* M、身體循環淤阻充血的症狀。而鹽巴可平衡體質中和疲勞引起的痠痛,就好比打點滴一 tvb now,tvbnow,bttvb. S+ w* B& d3 T ~
樣。而兩者相加,更有特殊的順氣調整身體機能的療。
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' r5 w8 E. G, Z2 PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。二、蔥花稀飯 tvb now,tvbnow,bttvb4 Y3 q9 z- @* l: j: t+ m* j: k8 r
稀飯煮熟,加一大匙蔥花,每餐吃一、二碗,熱呼呼的蔥花稀飯一下肚,身體馬上溫暖起來, 5.39.217.77:8898: ?4 U$ }- V% S# j% T0 }
然後再蓋個厚被子,出身熱汗,感冒自然就減輕了。吃生蔥可以殺死口腔中的病菌,因為蔥 公仔箱論壇: C3 i+ W4 l: H' Y5 I9 k# s
的表皮細胞中含有大量的揮發性油(蔥蒜辣素),因而,在感冒流行時,吃點蔥大有幫助。
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三、紅糖薑湯
! e. p2 K) G4 T7 F* c; c$ {三公分長的生薑二、三塊,拍碎,加二大匙紅砂糖,煎湯,每天早晚飯後喝一杯。 5.39.217.77:8898 p- m1 H; i9 g
到超市便利商店買可隨沖之薑茶包來泡,一樣有效果。生薑可逼出寒氣,紅糖富含鐵質,補 5.39.217.77:8898+ U" I3 P7 a; a! M( S4 _0 X5 G
血補充力氣,對付病毒。
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四、熱番石榴茶
7 A% n6 A% g4 N, I- u公仔箱論壇兩個平常吃的台灣小番石榴,或一個泰國大芭樂,每個切成四片,加入七碗的水,煮開後再以 公仔箱論壇0 |1 R! f" s6 E \# \
小火煮五分鐘,去渣當茶喝。
1 W) y9 Z0 n0 W8 l# _: c公仔箱論壇熱番石榴茶有清熱、解毒、利尿和消炎的作用,尿尿次數增多,感冒病毒就會隨小便清出去。 8 z3 Y5 `" C4 A1 S, P7 Z
q# Z: E8 w+ V' ?6 @tvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇# q" N! i+ i' F1 ]
五、薏米扁豆粥 $ c* a1 M0 A" I* _* k
至米店買薏米及扁豆,以薏米及扁豆各半碗煮成粥,每天早晚飯前吃一碗,喝到好為止。
3 U+ m4 i0 ^/ H+ F& w* F( l3 e0 t公仔箱論壇薏米扁豆強健脾胃去濕氣,能加強腸胃吸收能力,胃腸吸收能力好,自然有體力來對抗感冒病毒。
# j7 {) H2 y# \( h" n0 Q, a% R公仔箱論壇 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 g0 V+ }2 q. Y6 \
. U2 ^" R; K. L/ o4 i8 a% ^公仔箱論壇六、地瓜薑湯
: m: O( P: Z/ x7 |# R! c5.39.217.77:8898以一個大地瓜削皮後切成小塊,一塊生薑切成薄片,加水六碗煮熟後,再加五大匙紅糖,每天早晚
+ H1 F" w9 d+ R: m) n- e* |' ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。飯後喝一杯,地瓜補充營養,生薑可去寒,一定很有幫助。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 @/ u8 t7 ?- `0 J# M
4 }+ p4 e3 j" ^! R6 ~tvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb6 ^1 n$ Y& l+ ^* x8 u
+ |. C s* o# s$ E+ }: X/ L7 Htvb now,tvbnow,bttvb七、薄荷茶
+ M/ S& B! s9 rtvb now,tvbnow,bttvb至市場或青草店買新鮮薄荷葉,每次用一兩沖熱開水喝,每天早晚飯後喝一杯,適合口乾、喉嘴
, z; f) f& F2 x* _1 |痛、沒有痰或痰黃黑的熱感冒,喝到好為止。薄荷,味辛苦,性溫,含薄荷精及單寧酸等,能發汗
4 l2 i4 ~; l. v; F: K7 {6 A、退熱和殺菌,可治傷風頭痛、支氣管炎、防止痙攣、宿食不消、健胃及通利關節等。 - E6 M7 ?8 u4 G5 e
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0 t/ J, {9 O; s o8 y八、紫蘇茶 tvb now,tvbnow,bttvb# k, n5 I. r# s6 C0 H
至市場青草店買紫蘇葉,每次用手抓一把,加水五碗,煮滾再煮三分鐘,每天早晚飯後喝一杯,喝到好為止。
. V# C9 i) [3 J4 a- Ttvb now,tvbnow,bttvb紫蘇,味辛,性溫,常用於發汗袪寒、降氣化痰、肺氣喘急、心腹脹滿、安胎及魚蟹中毒。 tvb now,tvbnow,bttvb9 v* |& i1 }! h' U' J
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! n& n1 w: S5 i! ]9 s- B九、熱梅茶
' {+ X! ?. E( c# PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。每次用五個醃漬蘇梅或紅鹽梅(可到大超市購買),沖熱開水一大杯,攪拌五分鐘再喝,早餐與晚餐
. g5 [0 g( O( G8 V" b* iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。各喝一杯,喝到好為止。梅子內含蘋果酸、枸櫞酸、琥珀酸等,有顯著的抗菌作用,對於各種細菌 tvb now,tvbnow,bttvb9 O5 O7 X' s0 }! K, q7 Y
如大腸桿菌、痢疾桿菌、傷寒桿菌等,均有抑制的作用。因此,對感冒有一定的效果。 5.39.217.77:88986 @" A. G4 ^$ h+ l& U
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3 e) o" ~6 Z( }, V/ Ktvb now,tvbnow,bttvb十、檸檬汁 / ~! Y8 |! J% S, a0 e0 a" }
用半個檸檬榨汁,加一小匙蜂蜜,三餐飯後沖一杯冷開水喝,喝到好為止。
! h. H% J$ V, L: h9 q公仔箱論壇檸檬汁有豐富的維生素C,能生津止渴、健脾開胃、強壯身體、減少咳喘。 |
發表於 2007-6-11 04:29 PM
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發表於 2007-6-14 09:46 PM
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