一、熱鹹檸檬茶
4 y) ]- K0 R% @5 H0 L/ u, |tvb now,tvbnow,bttvb用新鮮檸檬切一、二片薄片,放些鹽巴約一公克,再沖熱開水一杯,並趁熱喝。 公仔箱論壇0 E: Q! u4 E9 r* p3 p
趁熱喝非常好喝,如放久了就會變苦。熱鹹檸檬茶能順氣化痰、消除疲勞,飯前飯後都可以喝,
. h# x" a5 P0 f2 R3 L/ |$ }+ Z不會傷胃。每一杯可沖三次,第二、三回沖時,不需再加鹽巴,注意不可沖冷開水。在感
, V. P7 U. f) L; V9 c5.39.217.77:8898冒剛開始時每天多喝幾杯,就不至於惡化,而且好得很快。檸檬經開水加熱後,會產生一 ' U e, u) f0 @+ V0 ^4 ]
種天然的化合物---羥苯甲基氨基乙醇,這種物質是一種類似天然的類固醇,能解除感冒
5 ?. G) d/ Q* f$ S2 a- D4 ]5.39.217.77:8898、身體循環淤阻充血的症狀。而鹽巴可平衡體質中和疲勞引起的痠痛,就好比打點滴一 5.39.217.77:8898- \+ v* I1 P# ^( H, h) Y7 R
樣。而兩者相加,更有特殊的順氣調整身體機能的療。
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二、蔥花稀飯
V+ |5 ?& g! k% o0 N' E2 x7 x稀飯煮熟,加一大匙蔥花,每餐吃一、二碗,熱呼呼的蔥花稀飯一下肚,身體馬上溫暖起來,
# z' I q. v6 Y) i/ ~tvb now,tvbnow,bttvb然後再蓋個厚被子,出身熱汗,感冒自然就減輕了。吃生蔥可以殺死口腔中的病菌,因為蔥
. G5 F/ ?2 \. Q3 T) s公仔箱論壇的表皮細胞中含有大量的揮發性油(蔥蒜辣素),因而,在感冒流行時,吃點蔥大有幫助。 5.39.217.77:88981 x- @, a& y( F5 p2 z+ e$ r8 N! e0 u; ~" n
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三、紅糖薑湯
4 L' v8 o5 u1 k公仔箱論壇三公分長的生薑二、三塊,拍碎,加二大匙紅砂糖,煎湯,每天早晚飯後喝一杯。
* y$ M- o6 q( JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。到超市便利商店買可隨沖之薑茶包來泡,一樣有效果。生薑可逼出寒氣,紅糖富含鐵質,補
; V. `6 r: s* M+ w" g/ R/ a1 W& k血補充力氣,對付病毒。
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' z9 W6 f1 D | R. y四、熱番石榴茶
@& p4 Z5 w6 b, S* n, X公仔箱論壇兩個平常吃的台灣小番石榴,或一個泰國大芭樂,每個切成四片,加入七碗的水,煮開後再以
" L. j K( M t公仔箱論壇小火煮五分鐘,去渣當茶喝。
! t, n+ q% \. v* z5 h5.39.217.77:8898熱番石榴茶有清熱、解毒、利尿和消炎的作用,尿尿次數增多,感冒病毒就會隨小便清出去。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( B+ l1 @ l0 t2 t3 i; G* K- M
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9 i7 Z4 c1 T9 J! y5.39.217.77:8898五、薏米扁豆粥 v7 y4 K4 O, h
至米店買薏米及扁豆,以薏米及扁豆各半碗煮成粥,每天早晚飯前吃一碗,喝到好為止。 tvb now,tvbnow,bttvb$ {1 Q; `( m) a3 K2 k( W/ `9 g+ g
薏米扁豆強健脾胃去濕氣,能加強腸胃吸收能力,胃腸吸收能力好,自然有體力來對抗感冒病毒。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 C6 p5 C: P* \4 U8 E
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+ K6 R- x0 K$ }$ [- q2 J& Z$ Q8 U六、地瓜薑湯
2 ~2 s' P$ x& h3 F: d+ p2 p3 a公仔箱論壇以一個大地瓜削皮後切成小塊,一塊生薑切成薄片,加水六碗煮熟後,再加五大匙紅糖,每天早晚 公仔箱論壇# O( \5 I! s9 ]3 _$ M- y
飯後喝一杯,地瓜補充營養,生薑可去寒,一定很有幫助。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ _) V, X# a" [7 S
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七、薄荷茶 9 ]. s2 b$ T5 F( q0 e5 J/ Q3 ?
至市場或青草店買新鮮薄荷葉,每次用一兩沖熱開水喝,每天早晚飯後喝一杯,適合口乾、喉嘴
; U# H' L, a$ j0 _; g% zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。痛、沒有痰或痰黃黑的熱感冒,喝到好為止。薄荷,味辛苦,性溫,含薄荷精及單寧酸等,能發汗
8 v/ J( [' d/ a1 D6 g5.39.217.77:8898、退熱和殺菌,可治傷風頭痛、支氣管炎、防止痙攣、宿食不消、健胃及通利關節等。 ' _' ]9 V+ h6 @* w# E
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( O' @3 ]9 u) n八、紫蘇茶
1 G1 ?# ` a- s: O至市場青草店買紫蘇葉,每次用手抓一把,加水五碗,煮滾再煮三分鐘,每天早晚飯後喝一杯,喝到好為止。 / @5 }7 K' i! z( |, D( R& H
紫蘇,味辛,性溫,常用於發汗袪寒、降氣化痰、肺氣喘急、心腹脹滿、安胎及魚蟹中毒。 5.39.217.77:88980 u2 P* Q" w6 R( E( ~
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3 S: U; N; S) n2 {5 Jtvb now,tvbnow,bttvb九、熱梅茶 5 H/ w+ b, h. T4 \4 V
每次用五個醃漬蘇梅或紅鹽梅(可到大超市購買),沖熱開水一大杯,攪拌五分鐘再喝,早餐與晚餐
- d( Y' Y/ q$ [% [) X公仔箱論壇各喝一杯,喝到好為止。梅子內含蘋果酸、枸櫞酸、琥珀酸等,有顯著的抗菌作用,對於各種細菌 公仔箱論壇8 M B. p! {! [% ~1 j
如大腸桿菌、痢疾桿菌、傷寒桿菌等,均有抑制的作用。因此,對感冒有一定的效果。
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* L8 O4 m1 w: h' p' D6 O公仔箱論壇3 e, I! n. u+ b0 d ]
十、檸檬汁 ) B" D' L; |$ W6 K
用半個檸檬榨汁,加一小匙蜂蜜,三餐飯後沖一杯冷開水喝,喝到好為止。 " I) u( ]0 i: t! A7 e+ P1 p% s
檸檬汁有豐富的維生素C,能生津止渴、健脾開胃、強壯身體、減少咳喘。 |
發表於 2007-6-11 04:29 PM
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發表於 2007-6-14 09:46 PM
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