T* V5 h u+ h) l& R7 btvb now,tvbnow,bttvb材料：
: P) ?' p6 K0 z1 y8 ~tvb now,tvbnow,bttvb白蘿蔔約.....1斤3 M; Q1 c# h% | |" W
紅蘿蔔.....1條4 n# n, T. y$ W" h. b1 Y+ L h
鮮肉臘腸(切片).....1條TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ N+ j3 m5 s) J# n1 E7 K
白蘑菇(切片).....6粒4 J0 h7 J! Q6 t6 G
乾蔥(切片).....2粒
6 G% P: N1 l; @6 X1 [薑.....2片
# e5 e: l" C, t, o5.39.217.77:8898唐芹(切段).....少許
. G+ R$ f6 L- X: N( z3 z5.39.217.77:8898/ V9 L9 v1 S% Y3 d' V
; e; G; E' ~$ O+ G" N
魚鬆材料：! T# v, ]% {: @# J& a: k
鯪魚肉.....200克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ j! ]8 a4 s. E* ?' v
蝦米.....1湯匙
& y. X h8 v" [& A公仔箱論壇蔥.....少許: |. W( v! K. y
鹽.....2茶匙tvb now,tvbnow,bttvb1 C- H' |! s& _8 E' A3 l
豉油.....1湯匙
, q# t4 i; F/ d8 a5 d' s公仔箱論壇胡椒粉.....少許5.39.217.77:8898" p0 |- m; v7 _9 |2 H7 L
" U) Z9 Q3 R9 p, R& Q
tvb now,tvbnow,bttvb- n! N. `8 d2 M4 c$ G& J* Z
醬汁：
+ H- a6 j, [0 @5 h蠔油.....2湯匙
9 M+ r+ ?* @4 z公仔箱論壇水.....1杯
! @$ H# @! R, p; r公仔箱論壇鹽.....適量tvb now,tvbnow,bttvb0 C. w: D' q8 N) w
糖.....1茶匙6 Y- v% f# M8 y6 i
麻油.....少許tvb now,tvbnow,bttvb2 z8 ?6 e$ [ |
生粉水.....適量
( _5 ~& U* \. j! T/ r2 P% t+ j5 c5.39.217.77:8898TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! R. t9 @6 n+ Q
5 ?, Y$ H1 `6 g( n" E, |公仔箱論壇做法：, c7 F$ D" E U- o3 a& l. x
1.鯪魚肉加鹽，順時針方向攪至起膠，加入其他調味和配料，放進油鑊前成魚餅後再切成條狀備用。
7 F8 {' g w4 t) F3 O6 L公仔箱論壇4 Q! p/ M; }( E: u! F
2. 將紅/白蘿蔔切成幼條。
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3.下油燒熱鑊，將乾蔥薑片爆香，放入臘腸片炒至油份溢出，再放入蘑菇和蘿蔔條，略炒至軟身。) ~) G6 i6 C. s2 Y+ Z
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4.加入魚鬆和醬汁料，蓋上鑊蓋炆至蘿蔔軟身入味後，最後加入唐芹，以生粉水埋芡即可上碟。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: i" ^7 r" s; L+ j6 O% J; m2 ]
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發表於 2015-7-7 06:54 AM
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