材料5.39.217.77:8898 [- K& k* w5 \4 \
板豆腐.....3塊
- Y2 l9 I/ A& ^# N& z; [玉米筍片.....40公克公仔箱論壇/ x! P9 _! {% `3 |% P6 [% S
紅蘿蔔片.....30公克
4 }" q# X7 N' [ V) ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蔥段.....20公克
# o7 {+ y, K9 `8 [, W辣椒片.....15公克5.39.217.77:88984 V# O7 E% |1 b7 R
麵粉.....適量
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0 F. F. D( M7 O H( r! W調味料. {6 r2 z2 V6 e8 B) r
淡色醬油.....少許tvb now,tvbnow,bttvb+ n* O! r, P7 A) ~1 r
辣椒醬.....1小匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 u$ l' X6 a3 }- E
鹽.....1/4小匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( y% _( c. B. Z+ O* F
雞粉.....少許
# T1 h- T* Z3 y4 R; T9 q8 ]( t" k; G1 X烏醋.....少許
: P0 N$ c# \* C, E* _公仔箱論壇高湯.....3大匙
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) N$ T; g: x% O: A( w! d, j公仔箱論壇作法
& o! v/ j4 L+ v6 t6 t1.板豆腐切塊沾上麵粉；玉米筍片和紅蘿蔔片略為汆燙後撈出，備用。
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2.熱油鍋放入作法1板豆腐塊炸至表面香酥上色，撈出瀝乾油脂，備用。5.39.217.77:8898/ D4 ~" K6 q! C: L! m P$ U8 D' l2 X
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3.熱鍋倒入1大匙沙拉油，放入蔥段和辣椒片爆香。
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% Y( B! g4 B( |8 F4.加入作法1入玉米筍片、紅蘿蔔片、作法2炸豆腐塊以及所有調味料翻炒均勻至入味即可。
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發表於 2014-11-26 05:01 AM
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