很多人都有便祕經驗，只要大不出來就會造成困擾，小張就是一個很好的例子，因為小張平常就有便祕問題，每次上大號都要蹲很久才能排便，有時候還造成痔瘡、肛門裂傷等併發症，長期下來令小張困擾不已。5.39.217.77:8898: T$ Y# D$ M X. x7 }# l
6 D6 i, t2 s7 I @. w, @; itvb now,tvbnow,bttvb專家看法
0 A# T. K2 V! i; I5 H; z% X公仔箱論壇中華中醫學會名譽理事長陳曉鈞醫師表示，便祕是大腸傳導功能失常所造成，主要是大便澀滯、排便困難之症。雖然民眾認為便祕只是一種毛病，但是中醫認為便祕是複雜問題，可以分為虛祕、實祕、寒祕、熱祕、氣祕、血祕等六種類型，不同的類型具有不同的症狀。不過，不管是哪一種便祕，建議牢記三多原則，亦即多喝水、多吃蔬果、多做運動，可說是排便順暢的不二法門。公仔箱論壇0 h2 p! z; l {! \
公仔箱論壇) F U% d; c& f s+ i
六種便祕類型
4 {; B2 R2 \, f; s8 x4 G公仔箱論壇1.虛祕型便祕：包括肢倦神疲、唇淡、語言低微、小便清利、大便祕結、舌苔白滑等症狀。) [3 ]6 e+ `' H+ @) C8 q; z
2.實祕型便祕：包括腹痛腹滿、煩燥譫語、痛則拒按、日哺潮熱、口燥唇乾、舌苔黃燥等症狀。
' R$ B0 O# b* |5 h; }公仔箱論壇3.寒祕型便祕：包括面色青淡、腹痛便祕、食慾不振，按之較適，得緩則舒，苔白滑等症狀。
2 j+ Q" |$ g j, k# p @6 c5 @4.熱祕型便祕：包括脹腹痞滿、大便祕結、口乾、虛煩不眠、喜涼惡熱、口渴引飲，舌紅苔黃等症狀。5.39.217.77:88986 ` w+ i- c7 j* D% U( l
5.氣祕型便祕：包括咳逆上氣、咳嗽喘滿、心腹痞悶、胸脹痛、大便祕結、舌苔白薄等症狀。
9 T9 `0 M* B/ K5 s9 b. y6 F7 b公仔箱論壇6.血祕型便祕：包括面色枯白、心悸怔仲、心煩口渴、夜臥不安、精神不振、舌淡等症狀。
! d1 `0 h) W, x: s
, ~* b# f2 X2 |貼心小叮嚀
) k5 }1 I* f0 n" o. ~) U5 z公仔箱論壇寒祕型便祕常有腸道動能不足等問題，如果吃太多蔬菜、水果，反而容易造成負擔，以致於便秘情形恐怕沒辦法改善，tvb now,tvbnow,bttvb8 @8 x5 |5 \+ e7 O( o `# R; T1 h
因此，這類型患者不要吃太多蔬果，最好攝取量能夠適可而止，建議可以多吃生薑等溫熱性食物比較好。 tvb now,tvbnow,bttvb/ A1 n! o. ~3 f& Q+ z
+ F2 a6 J5 s( y* E5.39.217.77:8898% B: S7 `3 J5 Y3 ]
公仔箱論壇9 y6 U' i2 R4 i7 F0 ]5 z$ L
3 m6 l0 u" V5 H" g/ u
% u8 G' N- q8 s6 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
3 e) t! ]/ A2 k- d1 \+ r6 {! w9 ^5.39.217.77:8898台灣新生報 |
發表於 2016-10-11 07:39 AM
| 
