體重增加不僅只是體重計上的數字多寡，現在我們知道當體重增加太多而體重過重或肥胖時，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- R1 i# }+ X9 k5 c) \
可能會對我們的健康帶來影響，而大腦似乎也是會受到影響。! j. F8 e P' U& ^! Q6 x x" Z
說是這樣子說，實際上到底胖對腦子的影響會到什麼程度，並沒有很直接的證據能支持，tvb now,tvbnow,bttvb+ S8 ~; p9 x. v( ^
在 Neurobiology of Aging 上有篇研究試圖調查當中的關係。
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- l* I/ d0 i8 ?研究者們以 MRI 檢查肥胖者的腦部的老化情形，
% w" k+ G; {4 R. O9 Z& r5 l% [tvb now,tvbnow,bttvb受分析的對象是住在英國年齡 20 到 87 歲的身體健康（認知功能正常）、
' A1 l$ r: M$ QBMI 18.5 以上的人共 473 位（平均年齡 54 歲，平均 BMI 26）。
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y# g& Q4 g1 c1 f在這些人依 BMI 可以分成以下三群： / R& U0 r: R6 ~& r
1.標準：BMI 18.5 以上，不到 25 的人定義為體重標準，有 246 人； TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 `$ v$ E4 o) L
2.過重：BMI 25 以上，不到 30 的人是體重過重，有 150 人； - ?0 a. P5 a0 t, U! d# ?" s
3.肥胖：BMI 30 以上的人是肥胖，有 77 人。 tvb now,tvbnow,bttvb& Q2 c! w* m! ]6 G' W
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MRI 是比較標準體重與過重/肥胖之間腦部老化的情形。
3 ]( {8 U* Z+ H% e0 k- {$ |5.39.217.77:8898根據參與者的腦部 MRI，研究者們分別將腦白質體積、灰白質狀態給數值化。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. h+ S! w: _0 D
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首先，隨著年齡增加白質會發生什麼變化呢？ 7 k& {& e0 u9 X% L" V
白質的體積在 40 -50 歲的時候最多，此後會開始隨著年紀增加慢慢減少。
$ o$ n/ I6 N" \# L H8 p5.39.217.77:8898與體重標準的人相比，過重與肥胖的人白質體積在 40 歲以後就開始變少，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ n0 |0 Q2 \# g1 }! l( A
當到 50 歲的時候，其白質體積相當於體重正常人 60 歲的狀態，
# I6 f6 i8 i0 f- t, i& s3 t公仔箱論壇而在之後的年紀，肥胖者比標準腦部老 10 年的情況會一直持續不變。 % y* P( E- y2 h2 `. l* k% S2 Q1 C% \
& G- \8 _4 d* z" e& t從這個研究結果來看，為了避免腦部老太快，步入中年前還有已經是中年的人都應該注意自己的體重，+ r6 i! _8 R. u' s; ?% p$ w8 {
調整自己的生活型態，過著能維持正常體重的生活。
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健康／H2U CLUB 編輯 |
發表於 2016-10-12 07:07 AM
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