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[中式食譜] 豉椒爆炒小青口

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材料:     
- r* |% p; o3 v9 @* m' U急凍小青口肉10安士、豆豉1湯匙、蒜蓉1湯匙、薑蓉2茶匙、乾蔥片3粒、洋蔥絲半隻、蔥段1杯、金不換1杯、紅椒適量
7 K) V" j$ k/ H* \7 n$ o" D! B: G  YTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 O2 C- E! K2 q0 e' V
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調味醃料:
  Q% N& v& q& C" w) ptvb now,tvbnow,bttvb食鹽1/3茶匙、檸檬汁2茶匙、胡椒粉1/4茶匙、蛋白3茶匙、生油1湯匙、生粉3茶匙 : \  m& V. e" U/ Q8 G9 f1 r9 a4 t

+ ?3 ~" {; Q# J4 O: ~TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 V  F- x" s+ R& @- @3 q/ ]2 |/ v
調味料:
) _# i; t5 C/ \3 `6 t2 ?TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雞湯、魚露、砂糖各適量
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4 q% `. ]3 O2 o' F- _9 k5 l) O& l7 A公仔箱論壇
% z1 c  _5 h' o9 P$ C* ]7 p3 rtvb now,tvbnow,bttvb做法:     tvb now,tvbnow,bttvb* _  i  S% ]' Y* ^' G) V  a
1. 小青口洗淨,充分吸去多餘水分,與醃料拌勻醃5分鐘,豆豉加油、糖蒸透。' d( U# D; K( g  U

9 a8 j/ k2 `# h. |* f" w2. 小青口撒上少許生粉並兜勻,下鑊煎香表面,取出隔油備用。
6 J+ r  M4 l& t& t+ c: k公仔箱論壇5.39.217.77:8898: i# K/ c# g& g. T/ v/ Y
3. 下蒜蓉、薑蓉起鑊,加入乾蔥及洋蔥炒勻,再加入紅椒、蔥段及豆豉充分炒香。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 |5 @: P' {1 A0 s; z6 v
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4. 放回青口肉炒勻,再加入雞湯、魚露及砂糖炒勻;用生粉水埋芡,加入金不換兜勻上碟即成。. q/ s& t3 n+ s. Z' Q

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