材料： 8 B; `1 r6 D# s" \ p
節瓜(一斤)，紅蘿蔔(1個)，花生(二兩)，栗子(二兩)，冬菇(10隻)，薑(2片)，水(13碗)。
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做法： . J3 j$ P0 S7 j) l I
節瓜去皮切段，紅蘿蔔去皮切塊，冬菇浸軟。將材料放入煲內，水滾轉慢火煲2小時，加鹽即可。5.39.217.77:8898& \+ A3 ?9 f0 U
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. S8 u1 x/ \) D" _" D" M3 ?* a6 r! y功效： & I- B; Y( J4 I. C2 [9 b7 P) q
預防感冒，清腸胃利小便，補腎，養顏潤膚。3 f, f5 f$ Y) u
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發表於 2014-11-7 04:33 AM
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