) V- V; K I3 d' t3 o. ]2 C
7 j1 C% n1 }5 ?( I' v. o/ l E
# ^' t- K0 g. p5 [5 g$ q9 a0 \2 L( ?' |0 P# I& q! O2 O
食材
9 d( b; L! k+ K+ |7 U. h) _公仔箱論壇雞蛋.....1顆5.39.217.77:8898& v3 ?6 ^' ^8 D! v
馬鈴薯.....1顆
6 Z" J8 Z# G8 t% Q5.39.217.77:8898紅蘿蔔.....半條tvb now,tvbnow,bttvb( ^+ `1 p) d( k6 B2 H, Y
薑黃粉.....適量
$ T- P0 L" S# X: D7 x0 l& a5 q咖哩粉.....適量
8 G: T* I6 }& g( h% a公仔箱論壇孜然粉.....適量
$ H& P! B- O. P1 O: m' _黑胡椒.....適量5.39.217.77:8898. `' B3 G! U. Z8 G- \( ]* H, W& g, N
鮪魚罐頭.....1罐$ ]9 I3 c* ]" r; G8 L, ^: R
中筋麵粉.....200公克
z4 `- I% _4 {( K5.39.217.77:8898
. o' k4 |9 P, {# o5.39.217.77:8898
% G5 @/ u% m% b. X2 R7 ytvb now,tvbnow,bttvb做法:
+ g4 z! |+ D! r L' qtvb now,tvbnow,bttvb1. 準備材料：中筋麵粉、紅蘿蔔、馬鈴薯、水、鮪魚罐頭、雞蛋（也可自行添加喜歡的食材）。調味料：薑黃粉、孜然粉、咖哩粉、黑胡椒、少許鹽。公仔箱論壇/ a# }, O+ Z. E% O S( R9 i
tvb now,tvbnow,bttvb& ]6 ]2 @1 o+ J6 L
2. 將所有食材倒入大碗中，加入適量水攪拌均勻5.39.217.77:8898$ g* v+ @6 G* W* ]( T$ p
i( k$ Z4 F) Ttvb now,tvbnow,bttvb3. 攪拌均勻後，加入蔥花tvb now,tvbnow,bttvb# o: i6 V4 v* z6 @4 e6 A% }
' H5 }3 j8 i1 ^5 y5.39.217.77:88984. 倒入鍋中，煎至3~5分鐘% {' I! p* b7 ]+ B% K- ^
tvb now,tvbnow,bttvb; l& G) x- l7 I% w' L q. ?
5. 煎至金黃狀，即可翻面tvb now,tvbnow,bttvb& E/ J* G* Y7 d1 u5 X+ U1 A
6 T1 j" w% b A" m: LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6. 起鍋後切片，沾醬即可食用tvb now,tvbnow,bttvb1 O8 q. _0 q7 D' E
0 y# e" V6 _% A5 F) HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 |
發表於 2016-1-30 05:21 AM
| 