公仔箱論壇1 H0 q- y& D# _
食材
, X, R, x( h% e豬絞肉.....300克
0 ]+ W N& p+ q4 u! }& R c9 ]# y彩椒（切塊）.....80克公仔箱論壇. a# R# @- Q2 h, A; i" f
洋蔥（切塊）.....1/2個$ Z% F: a6 E. h9 r+ v8 R
新鮮或罐頭鳳梨（切片）.....80克' l4 C$ f( X9 I N7 D& D& n
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; n% \. p) y0 _7 j炸油
- P# f" H3 k6 X" o/ ~5.39.217.77:8898植物油.....適量
2 R) u Q; E+ ~- X: |公仔箱論壇" l& J3 ^) @ Z4 ]! D6 _: O+ n: n
. u1 \4 u$ \& s6 y公仔箱論壇調味料
; g5 m8 r1 X( O' o% F9 \0 K1 w醋.....3大匙
B: S- B' ~6 c, A, O5.39.217.77:8898水.....3大匙
, N% c4 Q- L0 E" [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽.....1/4小匙
: c, A9 x7 l5 U! N9 F4 L7 \3 a8 s公仔箱論壇砂糖.....3大匙
+ m5 _8 A5 a4 O" l7 X! J5 X! UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蕃茄醬.....3大匙公仔箱論壇2 h5 o6 e2 J' C" E8 ~9 G
太白粉.....1小匙5.39.217.77:8898! T [* A. L5 [& q5 n8 Y% L
9 ]4 L& j4 R$ F8 v公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb2 a1 a5 o9 a. c- y) L# W
醃肉料
! X' o7 r% a2 S, ]; Stvb now,tvbnow,bttvb醬油.....1小匙
* [3 }! [- Q0 H% a' ?薑泥.....1小匙2 d% c. n O) E H6 T* n
蔥末.....1大匙
! \7 n |+ H7 ^% X. W/ g太白粉.....1小匙
8 y7 e7 W7 f( A+ ^- u! d公仔箱論壇全蛋（打散）.....1/2個( |9 E0 n! ?# K! e6 N/ ?% p n* h' e
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$ d+ @+ m/ e$ z( q% E作法8 {/ P# z( E4 X9 w/ H
1. 將豬絞肉加入醃肉料拌勻且至有黏性
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2. 將步驟1做成10-12個小丸子TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 K4 U+ }( ~$ ?, l$ p
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3. 將調味料所有材料調勻備用tvb now,tvbnow,bttvb3 v8 e, r; p7 w( O. ^% A, Q! S
+ @# y( d: |! I" F4. 將鍋內的植物油燒熱後，放入步驟2，用中火炸至金黃且肉熟後，撈出並瀝乾油分（此步驟可改用半煎炸或油煎的方式）tvb now,tvbnow,bttvb. ?+ A. k+ ~4 ^' H* ?, S% c
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5. 在另一鍋中，倒入少許的油燒熱後，放入洋蔥、彩椒和鳳梨翻炒% j. U$ ?; L3 g1 {
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6. 倒入步驟3拌勻並煮滾
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5 n/ g7 ~) @9 n7 l) F公仔箱論壇7. 拌入步驟4炸好的肉丸即可
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發表於 2016-1-29 05:26 AM
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