主料：羊肉 tvb now,tvbnow,bttvb' F) z) i E) V) n/ V
- R# {9 T- w. T# N; w5.39.217.77:8898 輔料：番茄、土豆、洋蔥、胡蘿蔔、蒜 5.39.217.77:88982 j0 C) A7 \: G: O: o/ M# U
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調料：鹽、醬油、料酒、高湯精、白糖、胡椒粉 公仔箱論壇, X7 d% ^& @0 d+ d3 A$ u6 Q7 d
, Y% g5 h% t2 x9 Y& ? o5 N2 P公仔箱論壇 烹製方法：
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7 ?5 e2 `" t9 l5 c% F5 N 1、將羊肉洗淨切塊，番茄、土豆、洋蔥、胡蘿蔔分別切塊備用； 公仔箱論壇1 T7 Y4 x2 v' r1 v! W
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2、坐鍋點火倒油，下蒜片炸香，放入番茄煸炒出汁，加入羊肉，烹少許料酒，醬油，放入洋蔥、土豆、胡蘿 卜、胡椒粉，加入適量水，燒開後加鹽、高湯精、白糖調味，轉入電沙鍋中燉1個小時左右即可。
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發表於 2007-1-20 05:17 PM
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