材料： b# u& K7 D W+ y0 p9 R8 j! T
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橄欖油１大匙# R7 v; A; K6 ]* q2 q/ }! k
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洋蔥．．．．半顆1 c; w- V4 @2 y* |& M ?
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高湯或水１０００ｇtvb now,tvbnow,bttvb( O1 x( B! O5 _& r2 F V
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牛蕃茄１顆公仔箱論壇) `: D( ]% @8 }
# Y5 |4 t b* x+ i! R! H* [0 Ntvb now,tvbnow,bttvb爪哇咖哩塊４小格
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/ b: Q- [9 U) i5.39.217.77:8898透抽１隻5 U! e; h7 R7 C! F/ n8 Y
& P0 H- R! J, ~0 u1 `公仔箱論壇魚塊１００ｇ公仔箱論壇6 Q" l$ n& o/ ]! |9 _
: O/ i; w! x, Y5.39.217.77:8898蝦子６隻* v1 F/ A) ]: Y7 m, j* a
d, B$ s5 V& ]7 _tvb now,tvbnow,bttvb蛤蜊２００ｇ公仔箱論壇- d5 Y& B, [ V# K5 b
' X0 U" L6 B: u j6 Z2 V' \1 B0 p綠花椰．．．半顆
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4 \+ ?* i: I( w+ p! {" ^tvb now,tvbnow,bttvb芒果果肉（可省）１顆TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* {( \1 M. t( P/ j* e
' j0 H. b o5 t3 i* C. xtvb now,tvbnow,bttvb二砂糖．．．適量
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/ o/ e/ I$ A6 I9 F公仔箱論壇椰奶３大匙5.39.217.77:88981 B1 o0 \* D4 C- z/ i
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作法：tvb now,tvbnow,bttvb1 ~2 u0 |4 |& {' [5 `$ \3 r. Y: ^
1 z8 N8 S/ r, d/ p4 T2 b) Y１．食材準備,蕃茄和綠花椰切塊,蝦子洗淨剪鬚,透抽洗淨切格子花,蛤蜊泡鹽水靜置吐沙,洋蔥切小丁,芒果切大塊。5.39.217.77:88987 K' w$ P2 C! Z' {$ |5 j9 S
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２．鍋子放入橄欖油,先將洋蔥丁炒軟。加入高湯和蕃茄,煮滾後加入咖哩塊和綠花椰,到咖哩塊均勻溶解。* c W5 ^/ p$ P' M6 k
8 J, x! y0 M2 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。３．加入全部的海鮮,轉小火煮到食材都熟了,大概５－８分。
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/ m+ L, @6 V% t3 d3 t/ X: e6 `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。４．最後加入椰奶和芒果塊。喜歡帶甜味的朋友可以加一點二砂糖喔！完成啦～ |
發表於 2015-7-21 06:54 PM
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