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材料: TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. q3 ^ H( f4 a) @
無骨牛仔骨200克、西芹2枝（刨去粗筋，切片）、百合1至2個（沖淨，取瓣）、蒜片1粒公仔箱論壇2 V0 \% R, O- }: H) C+ D
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2 M7 a& T! @6 c6 x" L& D調味醃料：
* R' \# _0 c; g: y- S7 X' h雞汁1茶匙
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1 I( y& a4 A! E' P. z. Y公仔箱論壇芡汁：
+ T0 Q$ b; q9 W, }+ j: j% ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。清水5湯匙、生抽1茶匙、糖半茶匙、生粉1茶匙) |) z& V8 \# s( o4 q& j' w
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( B3 Q3 \- j% W: ~- N: itvb now,tvbnow,bttvb做法:
8 T4 J- ^" y9 V" Atvb now,tvbnow,bttvb1.無骨牛仔骨解凍後沖淨及抹乾，用雞汁塗勻兩面，醃數分鐘。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 i5 u. a$ a: n: Z5 T) k! i3 `/ p% ]
8 T& _ |6 S2 I. m! f# ^! l% |5.39.217.77:88982.燒1湯匙油，把無骨牛仔骨放熱油內煎香至八、九成熟，取出，待兩分鐘，切粗條。
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3.燒2湯匙油炒香西芹及蒜片，注入1至2湯匙芡汁炒至西芹變軟。把無骨牛仔骨條回鑊，加入百合及芡汁炒勻即成。
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發表於 2015-7-2 06:47 AM
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