5 x! W" |' P0 A材料
0 ^/ A9 p& [. J6 j9 ]# C西芹.....50克[切幼絲]
9 e O4 |2 Z9 z1 ]4 y( j甜椒.....1/2個[切幼絲]# A, U3 h; z+ A
西冷牛扒.....250克[12薄片]公仔箱論壇, E& z! b4 ]. S
甘筍/紅蘿蔔.....50克[切幼絲]
" B5 e% A0 \+ a. O5 K6 H) p& N公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 s( I; `4 N! q* w
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醃料
: | [4 h x2 v+ T0 O6 P公仔箱論壇粟粉.....1/2茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" j6 ~% _% l+ C
純正芝麻油.....1茶匙
; D0 T+ M* S$ `2 C5.39.217.77:8898舊庄特級蠔油.....2茶匙
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7 F8 L: _) M8 W/ z
& T5 F1 Q" m$ t2 B( [5 o$ j芡汁
L+ ~: z+ s& ]) A9 }: mtvb now,tvbnow,bttvb水.....5湯匙tvb now,tvbnow,bttvb X7 p* I t6 z6 L& d% d& x8 L6 F
粟粉.....1/2茶匙) {+ b1 e) }& X! m5 V# P" ^
海鮮醬.....3湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 R j. R5 f# ~, E5 [4 O, W
蒜蓉辣椒醬.....1茶匙/ b0 I |' q2 @+ \+ ~7 L, L- \
舊庄特級蠔油.....1湯匙
8 D1 \- |# t4 S$ k! E1 n
$ x K( {, D/ R$ R/ t6 B( L; P公仔箱論壇
9 z5 o5 b- _& s6 U程序
1 o! D1 k" M$ w! Q, N0 p& p牛柳與醃料拌勻。
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$ q! \4 @0 R+ b, P/ B t8 J將甘筍、西芹及甜椒分成12份，將餡料放在牛柳上捲成肉卷。$ @4 [. G/ f4 B% F* b) M
( w2 N- P( K, Y7 @$ {; {- k/ D公仔箱論壇用3湯匙油將牛柳卷煎至金黃熟透，排放碟上。
; D, X' N4 ~% \; L( o5.39.217.77:8898
5 o- E& \, Q8 J5 I% c6 Y N公仔箱論壇燒熱1湯匙油，下芡汁煮至熱透，淋在牛柳卷上。公仔箱論壇7 Y( y- q- o! m; h: s0 N
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發表於 2016-1-27 05:16 AM
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