材 料 合 掌 瓜 1 斤公仔箱論壇9 N9 M$ p3 m6 f
章 魚 1 兩
/ q) e2 d4 H+ \$ [% D3 F; ztvb now,tvbnow,bttvb排 骨 1 2 兩
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蜜 棗 5 粒; Q" W! B# u/ a% v! V/ t
4 K9 l z p# }0 t! R6 T! @ @6 @tvb now,tvbnow,bttvb做法 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( |2 q. ^( v9 |* Z' L) `/ G& J
8 T9 _+ J8 c1 _% S7 H% z6 U' g公仔箱論壇章 魚 泡 浸 至 軟 身 ， 洗 淨 。
1 E% }1 z0 o6 V: l# ^排 骨 洗 淨 ， 出 水 。 蜜 棗 洗 淨 。 5.39.217.77:8898% X8 j6 S$ D% z% f7 \: k
合 掌 瓜 去 皮 去 核 切 件 。
8 b' ~) ^1 h' }3 g1 b$ }鍋 放 12 碗 水 煲 滾 ， 放 入 合 掌 瓜 、 章 魚 、 排 骨 及 薑 片 ， 大 火 煲 1 0 分 鐘 ， 轉 慢 火 煲 2 個 半 小 時 ， 加 鹽 調 味 ， 即 可 飲 。 |
發表於 2007-3-5 02:00 PM
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