[西式食譜] 芒果汁海鮮配墨魚麵

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材料：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, T5 M5 N& ~5 H2 N1 e8 b% F
香芒1個
" U% ]7 m, |7 u# |2 R- _4 `墨魚麵1包
2 N6 j* Z" B8 a0 W6 ]% x5.39.217.77:8898中蝦2隻% y3 K8 H7 t( K
魷魚50克
7 }  {  d5 k9 |$ ]" E; U& v青口50克
/ j# k4 d! u5 l" m. g" D6 Q7 e5.39.217.77:8898魚肉50克tvb now,tvbnow,bttvb& E' c  w/ d4 |! l5 ~2 J
帶子50克
2 ]5 {! x; G) k1 R. k& kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
7 h( h& U& E5 @8 P0 O7 e做法：5.39.217.77:88989 L1 T- @3 m& S$ n' Q2 w
1. 芒果去皮起肉，將果肉放入攪拌機，攪拌成漿汁備用；tvb now,tvbnow,bttvb, ~; l1 ]+ m8 o% r2 ?4 n3 Y! R
2. 用適量的水煮滾加入墨魚麵煮5分鐘撈起，加入少許橄欖油撈勻放碟備用；tvb now,tvbnow,bttvb" v' {% ~9 ^' z! I( `1 x
3. 將中蝦、魷魚、青口、魚肉及帶子出水備用；
4 ~$ N" H# A3 ]5.39.217.77:88984. 將芒果汁煮滾後，加入所有海鮮再煮滾，倒在已上碟的墨魚麵及伴菜旁即成。
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小貼士：
- P' y/ J' f( B/ g6 {$ F  W+ @$ G1. 中蝦不要煮太久，待水滾後才加入煮至蝦身轉紅即可。
6 t- Z7 p7 \( T% I2 v- L+ f公仔箱論壇2. 新鮮的海鮮，煮起來鮮味較濃。公仔箱論壇" \2 V: |) C$ @
3. 橄欖油代替食油不但健康，更能帶出香味。