[西式食譜] 芒果汁海鮮配墨魚麵

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材料：公仔箱論壇1 o  N5 R: D; H: ?
香芒1個公仔箱論壇9 \8 H  g5 Q% t% f; y" v7 e, K
墨魚麵1包" c" s0 b6 d5 Z
中蝦2隻TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: Z& d/ ?" J2 u, a# D$ j4 R! [2 K, R
魷魚50克
  K+ Z) i7 D: Q8 E; v青口50克tvb now,tvbnow,bttvb; C) Z4 e! J4 q" K" a
魚肉50克
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. n3 e7 k5 }; G: m; z* w4 Q. q公仔箱論壇做法：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 t4 e/ ?$ N) h( Z+ ^
1. 芒果去皮起肉，將果肉放入攪拌機，攪拌成漿汁備用；; P5 W2 A' |- E' N+ Q# ~
2. 用適量的水煮滾加入墨魚麵煮5分鐘撈起，加入少許橄欖油撈勻放碟備用；5.39.217.77:8898# n* z( B& ^2 _$ ?3 R1 P* G
3. 將中蝦、魷魚、青口、魚肉及帶子出水備用；( l& c$ M, M' j4 _, O( V
4. 將芒果汁煮滾後，加入所有海鮮再煮滾，倒在已上碟的墨魚麵及伴菜旁即成。
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小貼士：
3 z, M1 i/ }& j7 D/ Z8 F6 `tvb now,tvbnow,bttvb1. 中蝦不要煮太久，待水滾後才加入煮至蝦身轉紅即可。3 k, Z+ j! w- S) Q5 S
2. 新鮮的海鮮，煮起來鮮味較濃。tvb now,tvbnow,bttvb2 ?/ g* j3 L4 [0 h+ {
3. 橄欖油代替食油不但健康，更能帶出香味。