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金銀蛋浸勝瓜

材  料 :   1  斤勝瓜$ e# V. I1 ?9 l5 q$ W' N
           1  隻皮蛋& a8 K% ]& p' w6 i; [' C! g+ {
           1  隻咸蛋
. ^+ p& b; ~$ Q6 f          1/2 罐上湯
+ i+ z# a* r& S& r: x+ s: N& e8 GTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。           2  兩原粒蒜肉7 N; o+ n# x9 v0 t

$ V2 {: H4 v, Z( ~$ V' S公仔箱論壇調味料 :  1/2 茶匙糖" J" {. P2 a* I' u0 ~4 m  n
          1/2 茶匙鹽: V9 V6 a9 L& ~. P1 a
          酒,麻油及胡椒粉各少許
, n" j& X& \) [, W, G4 I4 ^5.39.217.77:8898
) |' N6 O; C, m公仔箱論壇做  法 :  (1) 勝瓜刨去硬皮洗淨,切成 3 吋長的幼條;皮TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# q5 |9 o' s4 X0 Y8 M
              蛋去殼洗淨切粒;咸蛋洗淨打開留起蛋白,蛋公仔箱論壇, U) O6 ^. j8 @4 \; X6 ?6 t$ s; w5 f8 e
              黃壓扁切粒備用。1 \! x' [/ u5 i" T" Q: z
          (2) 蒜肉用油炸至金黃色瀝乾留用。
! [0 b) \+ G( y# w5.39.217.77:8898          (3) 勝瓜用滾鹽水拖水至熟,瀝乾水份放在碟上。
" g) y5 m6 l. dtvb now,tvbnow,bttvb          (4) 燒熱油鑊,下上湯,咸蛋黃,皮蛋,蒜肉及調
9 X  w/ Z" q5 x) i- F( Y8 C公仔箱論壇              味料,煮至蛋黃熟透,下蛋白,便可淋上勝瓜
" N- R  b* ~( _, ^公仔箱論壇              面。
0 t' E! G- w$ T  \$ s7 E8 ?

椒 鹽 豆 腐

材  料 :   2  件實豆腐$ G) f' j' N# e+ {  N- t
          1/2 茶匙椒鹽
5 y% v9 ?  y/ D/ X+ }* @, rTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
! J4 w# V) w* U  H% ^/ ?# wTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。脆  漿 :   3  安士水
& A0 \2 @8 o" H( A7 @. F, |# T, D! sTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。           2  安士自發粉
- c& e; X! Q" m4 _; r          荵及紅椒碎各少許tvb now,tvbnow,bttvb& `" P1 w: P) t1 |0 c. Q& F

3 \) E* `: k# ^. j- b1 K1 Z3 HTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做  法 :  (1) 實豆腐切件,用椒鹽略醃。
/ Y$ b& o8 G, w7 w0 J2 G5.39.217.77:8898          (2) 將脆漿材料拌勻,把豆腐沾上脆漿,放入熱油tvb now,tvbnow,bttvb$ H0 E0 f: Y# N8 o, g* k  D% H
              中炸至金黃即成。5.39.217.77:88983 j& b/ [5 }9 C' ^3 }$ ?. c

1 r0 W4 g$ m- t' o, V. k

蓮子芡實鵪鶉湯

材料
/ \' X2 h2 H+ {3 X: \. mtvb now,tvbnow,bttvb鵪 鶉 4 隻公仔箱論壇/ o" T4 J5 G4 o1 g
瘦 肉 4 兩
' H) j8 Q/ I' |2 O白 蓮 子 1 兩
1 r( r6 H& O. s" @; w+ g7 s5.39.217.77:8898芡 實 1 兩TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ w3 D! ]6 Q0 G3 E
淮 山 5 片
$ p5 `' ]& d2 LTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。陳 皮 1 / 2 個
$ K1 p: S! W2 f( B: z5 q& B 做法 $ e2 Y4 l* H- u
淮 山 、 白 蓮 子 及 芡 實 用 水 預 先 泡 浸 1 小 時 備 用 。
( p( ?' N  ^: s) RTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。陳 皮 泡 浸 至 軟 , 刮 去 瓤 洗 淨 備 用 。
. [* j& t* W- b1 f8 O0 f8 g鵪 鶉 開 肚 後 洗 乾 淨 , 瀝 乾 水 分 。
9 p( u6 i. I5 y$ I: V6 g$ [4 |瘦 肉 洗 淨 切 塊 。 $ C! N- u" {1 U7 a- E
陳 皮 放 水 煲 沸 後 , 放 進 全 部 材 料 , 待 水 再 沸 後 , 改 用 慢 火 煲 2 小 時 , 加 鹽 調 味 即 成 。 8 L7 a/ H6 F$ d7 r
好味道。。。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. p4 Y6 n! K& u1 f! G; l0 C
加油>:D<

XO蘑菇扒鱈魚

材料
: Q1 l3 p" i* H  l; f/ A; u+ V3 ^6 ?TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb  W+ Q9 G" C% l" g  ]4 ^
銀鱈魚 [或其他魚扒] 450 克 [1 磅/約 2-3 塊],TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' a1 p! w1 s; |8 x: r$ r
蘑菇 50 克 [2 安士/1.5 兩] [切片],公仔箱論壇7 n# O1 G% L0 }- x$ v5 z' C3 ]& F& u
甜椒 ½ 個 [切片],
' c# r2 V+ _( S- B7 @6 U6 L+ ~2 |tvb now,tvbnow,bttvb粟粉 上粉用5.39.217.77:8898/ q4 z  w+ H1 |- R

7 o& @+ e- }2 m1 k! _6 ZTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。芡汁
$ Z+ \( w* j# {  n! e! S舊庄特級蠔油 1 湯匙,粟粉 1 茶匙5.39.217.77:8898/ d( R+ c7 e7 q3 d& m/ X6 z
XO海皇醬 3 湯匙,水 125 毫升 [½ 杯],胡椒粉 適量
$ j# ~0 f3 o5 r, f: {2 q: i( t* jtvb now,tvbnow,bttvb
& w) _3 D' g- e0 O( Q公仔箱論壇做法
5 a2 o0 n) @. |4 u( Z. X7 FTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 將魚扒拍上適量粟粉。
3 M+ r- A8 T2 s4 E, t; }# C2. 用3湯匙油將魚扒煎至金黃熟透,瀝乾上碟。
* z' `" J+ N- w6 e0 B3. 用½湯匙油炒香蘑菇及甜椒,下芡汁煮至熱透,淋在魚扒上。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 g3 a; Z' e% S" {5 k6 O

% d4 M, z/ c+ }8 \# b- I5 C; gtvb now,tvbnow,bttvb

蠔油西蘭花帶子

材料
1 {" J" f& g' GTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
6 v( a) J: @" k2 O公仔箱論壇帶子 300 克 [10 安士/8 兩],
: Y6 o2 w( l4 p5.39.217.77:8898西蘭花 250 克 [8 安士/ 6.5 兩] [切塊],
" C- N) V6 Q/ o9 k% ?甘筍 25 克 [1 安士] [切片],
5 `% V/ ?$ J+ O, s/ m! }! r/ x; ztvb now,tvbnow,bttvb蒜蓉 1 茶匙
5 i3 _7 A% f* c2 H+ ^tvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.77:8898* s1 I+ m- [" T8 J# b7 g5 C
芡汁
% V: O1 G* Y8 \6 Y0 y' ~, _, W$ `2 LTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。舊庄特級蠔油 2 湯匙,公仔箱論壇8 a% d* m* P4 S  Y0 |" S& x4 d
粟粉 1 1/2 茶匙,
+ f$ ]/ ?6 L! w4 q) h$ R水 4 湯匙5.39.217.77:8898# y2 @8 S/ w) s3 l7 z
tvb now,tvbnow,bttvb- t% L: N2 t4 X* g& J
做法
4 e6 u" Z  {. V/ ^1. 帶子放入沸水中煮熟,瀝乾。 tvb now,tvbnow,bttvb. w8 [" O8 T; V. h, o
2. 西蘭花及甘筍放入沸水略煮,瀝乾。 公仔箱論壇* m( V# ]" w6 H0 y. E  ~7 C
3. 用1湯匙油爆香蒜蓉,加入帶子、西蘭花、甘筍及芡汁,炒勻至熱透。  1 c1 j9 u' _# a9 R- f) a7 w( F
**可用鮮蝦或鮮魷代替帶子。
3 z1 i$ U' F+ w" I, w5.39.217.77:8898
9 [" m0 U8 s; _- Z- w5.39.217.77:8898

西檸雞

材料 :
$ G- r% T) W5 G4 oTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。急凍雞扒   3塊
2 @- E9 y: j- i( d, ATVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。檸檬     2個 (一個裝飾用,另一個榨汁做汁料,取少許檸檬皮切碎混在其中)
* ?. D' S  M9 [4 [! U+ @4 F2 b麵粉     適量
6 G2 g+ n$ @- {: q  j
! ^& ]4 u, X  x! k2 R* {調味料:5.39.217.77:88981 ^3 O( `4 P5 G
雞蛋     1隻
* A5 P. B1 D/ J" Y2 s公仔箱論壇雞粉     1茶匙
) S) f) W  F. k- K" ETVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。生抽     1.5湯匙公仔箱論壇- M( z( I1 w3 E3 G( ]6 |" c
胡椒粉    0.5茶匙公仔箱論壇& E1 h, T7 i' ]! r* l! C. l5 B
生粉     1湯匙
9 Q5 x- s- z" u- X. o# o公仔箱論壇
7 x. y2 m$ J5 {5 N0 [/ W6 h汁料 :
, \: F3 ~! Q% [- D& [# N檸檬汁    3湯匙8 o* `) i/ N) `# t
清水     半杯
" S( d; k, R6 Z6 z- E+ U  k糖      3-4茶匙  n8 R: a! \" E; K/ P$ [  Q2 K

' P- K" A- V( G" a1 o) x2 {tvb now,tvbnow,bttvb做法 :公仔箱論壇/ p: `5 q9 Q3 F# Z. V9 }8 [
(1) 將雞扒解凍,用調味料醃2小時備用(雞扒暫不用切件,雞蛋最後才放).
& }% g. p7 f& [2 M: c公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 p, P  `% {, C* D7 u; H! V
(2) 將雞扒沾滿麵粉,燒熱油鍋,將雞扒炸至全熟,切件備用.tvb now,tvbnow,bttvb- K% q4 H# Z, D% w2 N/ L; A* }' @4 K

/ n: X4 I: {, y; M5 r7 e( ~(3) 將汁料煮滾,(可隨個人喜好再調味)淋上雞扒,裝飾後即可進食
. H, U1 C5 T. s/ O/ n, u) xtvb now,tvbnow,bttvb

花旗參紅棗生魚湯

材料:(5至6人份)
& Q7 V; W" ?6 B5 V1 l花旗參5錢
7 K* L3 G5 ~8 H紅棗12粒3 A- b& a, C1 k) I7 t( e0 v1 v
生薑2片tvb now,tvbnow,bttvb$ U( N- q* m+ C. o9 ?: o& D
生魚1條5.39.217.77:88981 A* F' _3 u0 X8 t
水約10碗
0 V4 ]) k6 z2 J1 m! ^2 z5 Z公仔箱論壇    公仔箱論壇" T7 Y6 H$ v7 ^' W
做法:TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& }: d+ \& _# o8 W  w4 o
1. 生魚刮鱗,去鰓劏好洗淨,備用。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! @9 E% I0 `$ A8 q% }
2. 花旗參、紅棗、生薑分別用水洗淨。
5 @; K  M8 z; P* f) T5 I5 o% _1 h3. 花旗參切片;紅棗去核;生薑刮皮。
9 Z4 ^$ V" z: Q7 Y6 M# a5.39.217.77:88984. 煲內注入水,將生魚用魚湯袋袋起,加入紅棗和薑片煮滾,再轉用中火煲2小時,最後放人花旗參及幼鹽滾片刻即可。' ~) y! g( w  y! J# S  Z' ~3 N
功效:
2 C3 k% U( d; @+ L& W0 j' E  fTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。花旗參能降火清熱、生津止渴,對於工作困倦、煙酒過多及虛火上升者,皆有效用,此湯加入了生魚,更可健脾開胃、補血、生津、清虛熱,而婦女若手術後欠調補身體者,最宜飲用此湯來滋補強身。
- P! L" b' C: X2 c. }TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。

香片蒸魚

材料: % ~% F- I  d" V0 _0 F9 K- z8 F
新鮮的魚   1條5.39.217.77:8898, l. l2 V( \* s  M& n  [" K
香片茶葉  半碗
* R! ^$ z- x9 t9 g( h3 @+ \鹽及油  各少許5.39.217.77:88983 ?3 Q8 A* v4 q& j

- q0 t/ S* `, b* T0 O4 s醃料/調味: 4 u( j% s/ f$ R  \8 K  B: b
甜椒絲、紅椒絲  各數條
5 k8 P' e' d8 M- k公仔箱論壇
) ]" p! M2 U, W( a% ~" ?. F. C$ X6 ^: s5.39.217.77:8898製法: 公仔箱論壇. S3 _2 w1 k) y- B
1.魚洗淨擦乾,以鹽抹遍魚身及腹內醃三十分鐘。( I, e6 v* P0 p& K7 P
2.蒸盤內/ e% n/ N- \) h! r% C
抹少許油,再撒下少許茶葉。魚身抹油,也撒下少許茶葉。魚腹內亦塞入少許茶葉。水滾後魚入鍋蒸約二十分鐘。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  B  T. B( C: u
3.魚身上tvb now,tvbnow,bttvb& M/ z& H8 h, K% A) |
及魚腹內之茶渣保留,魚移至另一乾淨盤中,蒸魚湯汁淋在魚身上。tvb now,tvbnow,bttvb( }, O. `8 A) ?/ x% v- f  {3 R& R# U! y
4.魚身上置甜椒及紅椒絲配色,並淋上少許熱油增其光
3 j$ E0 k  I/ {' s彩,即可上桌。
: |# u; L2 W  m# q
$ ~0 H) Q& }- j, ]6 F* F, ~3 cTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
  V. g' B# m( K% p7 T  Vtvb now,tvbnow,bttvb[ 本帖最後由 carmen_girl 於 2007-3-8 07:43 PM 編輯 ]

雪花蝦鬆

材料:
4 t- E: G: T" Q" I蝦仁(切丁)一杯、
6 [: |! ?( \) n7 R# s+ F# Stvb now,tvbnow,bttvb蛋六至七個、5.39.217.77:88985 ~+ H2 |5 J& ~7 t; b
炸熟米粉一杯、
2 M( e8 I3 Z4 {* Y, N- ^TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。火腿屑二大匙、
: @* ?5 B# y  ?/ Z7 W  B+ _3 S公仔箱論壇碗豆仁二大匙、
, T5 v# s  n5 V5 M0 `香菜少許 。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ }( k6 }/ H% D) |( s
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  c) ]  \, n' B7 Q6 n# ?- g
醃料/調味: , t; E( m! Z. ~/ x4 L2 R2 S$ f
(1)蛋白六至七個、tvb now,tvbnow,bttvb" n( m' V7 t' x- a, d) ?
鮮奶半杯、
+ Y+ h- d8 ]* o) ?; y: p% @鹽半匙、
4 a0 Q' v2 u8 n: Y9 X. Htvb now,tvbnow,bttvb水及太白粉各一大匙 。! u# E1 p% r8 q. d
(2)蛋黃七個、
5 C; E& b- s5 o; _2 K$ n7 u  b9 MTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。水二大匙、" s: N( b- g  ?5 L9 \
太白粉一大匙、
; t* n& y8 t) R* b+ @5.39.217.77:8898鹽少許 。公仔箱論壇# j9 U, N) e- ~3 {. k+ I" n
(3)
! O- M7 T  @+ z; N0 V! N+ c2 [tvb now,tvbnow,bttvb鹽、太白粉、胡椒、酒各少許 。公仔箱論壇- n/ [$ ^- Z, D+ i
製法: tvb now,tvbnow,bttvb1 c7 |; z6 Q5 T, N3 g
1./蝦仁除去腸泥,以3料醃十分鐘。
, ^! @  A# \# X; k! j. e- i0 I- h9 a2./蛋白用打蛋器打發加入1料備用。tvb now,tvbnow,bttvb3 @# M) G( X# T0 Z& i& O+ Q
3./調味料2置入碗中蒸熱取出冷卻,切長薄片做成玫瑰花,排入大盤中用香菜點綴,盤中倒人炸好米粉備用。
5 G; b- B6 }) J4 N+ `. k9 K$ `公仔箱論壇4./蔥薑少許以油三大匙炒香,倒入蛋白快炒起鍋放在米粉上,撒上火腿及碗豆。
0 b) B4 M) ~2 m- K2 D" M
, ?5 h# \: Z0 E/ N0 H2 [TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- I4 {! ^2 X8 d2 [# `0 t
[ 本帖最後由 carmen_girl 於 2007-3-8 07:42 PM 編輯 ]

薄荷雞

材料:
* e, |: N3 ^0 V0 x  F5 m- }5.39.217.77:8898土雞一隻,
5 l- h% q: }8 }- ^TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。薄荷
+ e* h# Q  v% N6 D' NTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 # E! {& B/ d( o; l: I! S' B* h
醃料/調味:
/ k; H3 u" j( {( T! ]5 c4 G$ G公仔箱論壇五香粉或鹽味精
) g! ]9 i+ H/ \& G4 [' o& B5 z0 I5.39.217.77:8898
! U' Z, p* ^# c- [8 C" r- _! C) JTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。製法: tvb now,tvbnow,bttvb8 A, T; I$ B& U% Z' G) V" t
1.土雞一隻,去毛洗淨,腹內塞入薄荷(薄荷愈多愈好,而且更香!)tvb now,tvbnow,bttvb$ c7 f  @, I4 A3 c
2.炒菜鍋內倒約半碗油預熱,再將雞放入,蓋上鍋蓋,每隔一段時間再將雞身,務必使全雞燒焗均勻,呈金黃色,且用筷子刺穿才算熟透哦!若要鮮嫩多汁,切勿燒焗時間過長,多做幾次就能熟能生巧.
% r/ b" x3 l! o7 r# d公仔箱論壇3.用焗箱也可以,最好用超市上出售的袋裝鋁箔袋裝妥,這樣雞的精華才不會跑掉哦!且雞身淋上油也會更香哦!
. b3 b8 k7 L6 a* F4.以上是不用任何調味料,但也可用五香粉或鹽味精來調味,但不要用蔥或大蒜,怕會影薄荷原有的風味.公仔箱論壇( F" L0 b7 v  e. r: R% t4 f! }0 \9 D" `
5.焗好的雞用手扒雞的吃法更好,吃時沾上汁和夾一點薄荷,味道更好.  w$ s  v8 z. o+ P. [5 @/ N

豆腐腦牛肉羹

材料: tvb now,tvbnow,bttvb& U0 }- D# E6 _! X" n$ t
無骨牛小排(short ribs)200g         . g+ m( [$ @* C/ O
嫩豆腐1盒      
, {' Q: p1 x& W$ VTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蔥末1大匙
6 ?& h7 [8 S. m$ V' [tvb now,tvbnow,bttvb
& B* i' y# Z# v9 k2 H6 d1 mtvb now,tvbnow,bttvb醃料/調味: 公仔箱論壇- Z; L* @9 ?" F* e
高湯4杯         公仔箱論壇; v8 o5 g( V6 Y" |  |, ^
玉米粉水2大匙          公仔箱論壇3 g/ R6 |  l' E7 A
醬油1小匙        
3 s5 @( |. p) e3 ~; ~8 R% i% c5.39.217.77:8898鹽1/2小匙5.39.217.77:88980 N1 j( K* l' s8 d8 ~9 ?% {3 D& Y

1 i( d2 D6 s! ^5 F* I製法:   
% k9 t& ?8 i" I) }+ p3 E* O3 @tvb now,tvbnow,bttvb1. 無骨牛小排切成薄片5.39.217.77:8898" o: r- p  E% [
2. 將嫩豆腐用湯匙挖成一匙一匙的放入鍋中
9 j. q2 P+ j4 p  UTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 淋入煮開之高湯,加入醬油、鹽及牛肉片再以玉米粉勾芡4 T/ _0 U+ w4 Y$ T  F
4. 攪勻盛入碗中,再撒上蔥末即可食用
5 \3 |% a& c$ a+ S  Vtvb now,tvbnow,bttvb
\:D/ \:D/ \:D/ \:D/ so thx

肉碎蒸茄子

材料:
% x) F' d# I8 Z, r半肥瘦豬肉 4兩
4 t1 `+ k3 H& ^* ]* { 茄子 1/2斤
7 O, a( ]! c4 `& z2 Z- X& ?! ?& HTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蔥 1棵
- S2 Q, d' J  _" @- c公仔箱論壇調味:  tvb now,tvbnow,bttvb5 L$ W* `! _7 C: G! T
生抽 1/2茶匙
" g0 u9 N' \/ B- `  {; L6 dTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 糖 1/2茶匙 4 S  V, n1 x3 L+ g6 M, u# k3 t
生粉 1茶匙 公仔箱論壇  F3 A) `2 ~. }1 i0 _/ e6 T
麻油 少許
* @# K5 w' o3 D1 c  ~ 胡椒粉 少許 公仔箱論壇1 |$ u7 I% G! U0 s! t6 Z4 @! Z7 g
汁料:  6 m9 k# |- [$ z8 n+ F1 @( ~
生抽 2湯匙
6 g$ P! |: l; c! Q4 J+ utvb now,tvbnow,bttvb 滾油 2湯匙
( i! g& O0 n4 x6 a, {6 H& v7 etvb now,tvbnow,bttvb 5.39.217.77:8898" P- T. U( ]5 o) }
做法:  公仔箱論壇0 A: j3 c; H  ?
1. 半肥瘦豬肉剁爛,用調味料拌勻,醃約20分鐘。
& q% ]6 `6 t& f7 Q/ v5 z2. 洗淨茄子,切長條排放在碟上,用少許鹽拌勻,將醃好的絞豬肉排放在茄子之上。
3 f( K7 v' @/ y. OTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 把茄子及絞肉隔水蒸15分鐘,面上灑上切好的蔥絲,將預備好的汁料淋上,即可上碟。
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香茅蝦膠釀鮮魷

材料:( Y& t. @5 D7 G! n$ U% I' c! f
中型鮮魷 4隻
9 g6 m- Z8 y3 b) Y. a/ dTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蝦仁 6襾
2 e; _& K3 E6 B1 T+ [( f蔥碎 2棵
+ f+ G, z7 x: G5 l7 N( g' `# E, k7 {5.39.217.77:8898芫荽碎 1棵TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# U( W* L* j$ ?) W- E- U
椰汁 半杯: b( u3 k+ m9 s9 v% S
公仔箱論壇) ]% \" f. _5 q9 h8 _
香料:tvb now,tvbnow,bttvb+ ~9 a8 U5 l* }) r0 h
乾蔥 4粒( U9 W# L+ X6 H: w! V2 [
香茅 1條切碎: H* ]6 ^- D6 E% q; v: U
紅椒 1個切碎
% v3 T5 u4 P: o, S  o4 qTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。乾紅椒碎、蝦膏各 半茶匙公仔箱論壇" _2 H0 ~9 |+ F+ L; N4 z8 ~
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調味:
: c6 Q* F0 A7 G5.39.217.77:8898鹽 1/4 茶匙5.39.217.77:8898# G: Q2 q% ~& S9 o! A4 @
麻油、胡椒粉 各少許
& n: o3 [" O- l- B' t4 V$ W; m5.39.217.77:8898粟粉、蛋白各 1茶匙tvb now,tvbnow,bttvb' P6 C$ f+ y7 w8 I) i
公仔箱論壇9 d, h: p* |# K. ?% Z
做法:
4 o7 n% w7 z2 n! r5.39.217.77:88981)清理鮮魷魚內臟等,撕去皮洗淨,留魷魚鬚
0 \2 g" U& R$ u! v. HTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2)蝦仁碎、蔥及芫荽加入調味料,大力攪至起膠
! {2 w9 \. l3 f* K4 f9 {" ?, B' z公仔箱論壇3)釀入魷魚內約七成分量,用牙籤穿實封口公仔箱論壇5 r4 _' `! }0 a- A3 Y
4)炒香料,加入魷魚至微黃,煎魷鬚至金黃7 g, u. t  U! ?0 Y6 x
5)倒入椰汁煮至滾,加蓋用小火煮10分鐘,期間不時翻動以免焦底
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