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[西式食譜] 高纖味噌雜菜煲

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1 r) V8 w, |0 O3 d3 {公仔箱論壇材 料:
* a# |3 S; S) O. j. T: ~* A# ?5.39.217.77:8898螺 肉     15 克
1 z/ @6 w7 U- s5 N0 J9 e; v! K鮮 冬 菇 ( 去 蒂 )   6 隻公仔箱論壇: ^* s8 G* M- p, G: m
白 本 菇   1 包
( R4 o4 W+ {. `1 l  ktvb now,tvbnow,bttvb甜 豆 ( 去 蒂 )   15 克
$ k: l# K7 m' x8 Vtvb now,tvbnow,bttvb粟 粒   1/2 碗
) q" r5 K# g9 Q# L$ r' o7 i洋 蔥 ( 切 塊 )   1/4 個
5 I9 j+ w- K/ S: [: ?: @4 k5.39.217.77:8898
; k! r7 Z7 ^( o" k7 Z5.39.217.77:8898湯 底:
$ A2 Z) y2 K# K: E+ _) Q! a, L5.39.217.77:8898味 噌   4 湯 匙
0 B0 S( I8 G; M' G+ H5.39.217.77:8898清 水   4 碗
2 X, L: W$ c/ r1 @公仔箱論壇9 w. t# @' b% Y9 a6 @0 \# a
做 法:TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! a) q0 i- D# I& r8 R
1 螺肉洗淨置煲中 注入味噌湯以大火煲滾
, K$ a2 I% F5 l! [2 加入其餘材料後滾3分鐘便可
looks easy to make.thx for sharing\
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