材料:
8 B- j# n( k9 \% E v6 U
3 U) ]' \/ S4 k& G公仔箱論壇南瓜(中型):1個/(小型):3個
! q2 L, _, E! j. m9 n1 e! T' C7 k; r! I6 |tvb now,tvbnow,bttvb脫脂奶:250毫升 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 b. A% U! d: a b, N' F
芒果:1個
8 O; F9 {2 H% p5 q0 s蛋白:4隻 tvb now,tvbnow,bttvb- Q6 f. v* R$ a$ Z
全蛋:2隻
; v& z1 F$ A, v+ ?公仔箱論壇糖:2湯匙公仔箱論壇5 q! o9 e2 \" b$ C
/ s& @& J; a' d/ _1 V" A5 j8 A1 k做法:
# d0 P7 n4 |# v+ l# [5 ^- JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77:8898, @- i" J3 F5 N! z5 X
1. 南瓜蒸約15分鐘至軟，待涼。切去頂部留用，挖去瓜籽，備用。
" h. Z* C3 [" ~% D
3 E+ m* \! b1 [' y# y# Q/ f* ?) E2. 將奶、蛋白及蛋拌勻。
% G9 f& v P9 q3 v$ Etvb now,tvbnow,bttvb
* |2 H& e6 M" e A9 y% L2 F# v3. 芒果洗淨，去皮、去核、切粒，拌入奶漿(2)中，最後加入糖拌勻。
: C" f o& w9 t1 e, {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77:8898; ]5 w, Z; h! v$ O
4. 將奶漿灌入南瓜。
+ X8 ]2 s7 d4 m$ ttvb now,tvbnow,bttvb
$ F2 ]5 l, m# t9 p J5. 隔水中火蒸20-30分鐘，即成。 5.39.217.77:8898" v: q6 _* E1 p, ?! t$ b' k
5.39.217.77:88983 |$ d1 n; M7 C- l( a+ P
營養貼士:8 V$ o7 j1 a, y
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 P6 T4 D8 G( `/ P
這款甜品含豐富蛋白質、胡蘿蔔素及維他命C，能令皮膚更白更滑。 |
發表於 2007-1-25 09:56 AM
| 
