【材料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ j7 [" N1 M' o1 u
瘦肉三百二十克
+ b8 ?' u9 x/ E- h, h* g* \& \海帶二十克
9 `* [. Q( Q6 U6 z- ?( ~tvb now,tvbnow,bttvb浸發冬菇五隻
8 g: k" A- L5 R0 C, T- ^) nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。榨菜一兩TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- i6 K4 @& E) d4 T( w3 |! D( ~
青甜椒一隻tvb now,tvbnow,bttvb5 K' D7 L" Y* C- S
紅辣椒一隻
3 r, I' g, c* \- Htvb now,tvbnow,bttvb蒜蓉三茶匙
6 {6 _2 u. O! B, G. f薑蓉一茶匙
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【醃料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" } f( r; r6 g: j2 N1 q
生抽一湯匙
7 o Y# `5 [# N5.39.217.77:8898砂糖半茶匙tvb now,tvbnow,bttvb3 w- w6 ]! M& q
麻油半茶匙tvb now,tvbnow,bttvb1 @: d1 o' T4 G: `3 K8 a
胡椒粉六分一茶匙公仔箱論壇0 d& a0 {3 Z" X5 `( b1 A$ L
生粉一茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 P. s! d, Y- K: g" D+ {6 V$ C# Z
公仔箱論壇" P) x" e* h$ N, e5 ~0 C/ ]' ?& _
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ W* |( b! U8 u- F
【汁料】
( h/ Y( v( y9 u9 J" x' _2 Atvb now,tvbnow,bttvb清雞湯三湯匙
3 @' A9 t+ A5 o) UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。生抽二茶匙tvb now,tvbnow,bttvb" P- [2 e3 w& P& I3 c
砂糖半茶匙
% M( m* R0 h5 X3 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。麻油半茶匙+ q6 l* l+ N. [7 U
胡椒粉四分一茶匙9 j9 q. m4 l9 w
生粉一茶匙
B/ V! q; i# w# h- ~$ s, p公仔箱論壇公仔箱論壇$ \( _: r& d% n, y Y1 ?( `, r* q
; {: C2 Q- W8 R0 l; n: [公仔箱論壇【做法】
; v7 P2 C( \4 j7 H(一)將瘦肉切絲，與醃料拌勻醃十五分鐘，落鑊炒熟，取出待用。
- h, }$ ]+ j* N(二)海帶浸軟身，出水後切絲，冬菇切薄片，榨菜洗淨切條，青椒洗淨去籽切條狀待用。8 X$ W# h7 i/ o( X7 `0 q/ G
(三)燒紅鑊落油，爆香蒜蓉、薑蓉，落海帶、冬菇及榨菜爆炒，加入青椒炒合。2 z) m; j9 t* D ?
(四)將肉絲回鑊，灒酒。
, {' S/ }$ F. |; ? A& \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(五)落汁料兜勻，落少許鑊尾油兜勻上碟，即成。 |
發表於 2007-1-21 04:48 PM
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