[中式食譜] 椰菜燜牛舌

nt1972

( g9 x. `& n& ]" R7 ktvb now,tvbnow,bttvb材料
; W$ y/ P* l$ P2 u9 T8 E! h5.39.217.77:8898油.....1湯匙8 |" y+ e( {2 {3 v0 o5 R
薑片.....1片
" ^! C, i5 f, I) |" j& s椰菜(中型).....1個(切成8份)TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% w; t% g: r7 F2 a/ L* v
大薯仔.....1個(切片)
% t+ w1 S" @  i+ H8 l/ k5.39.217.77:8898水.....500毫升TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 u5 f8 M+ }% `' @' R
鹽.....少許
, F3 O5 L9 I% B* \8 f0 E9 z7 C. e. xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。熟牛舌.....1條(切片)
' z  b1 t$ ~- d$ S
5 Y/ i  H1 K9 u; B- d公仔箱論壇
/ g( ^- u& W$ o$ B- ~: l4 }) w公仔箱論壇做法5.39.217.77:8898# n) y: T* E: D% y' `8 m2 L
1.下油以中火熱鑊，爆香薑片約1分鐘，加入椰菜和薯仔。
+ x, ^+ E0 W4 A- Xtvb now,tvbnow,bttvb
, d; ?3 F4 i( O# X9 r5.39.217.77:88982.加水和鹽，慢火蓋上鍋蓋，煮15分鐘。2 ]  A5 _# g! \# B; B% w

4 Y  j6 ]; ~  Q- D( n5 htvb now,tvbnow,bttvb3.將牛舌放在椰菜上，繼續蓋上鍋蓋，慢火多煮15分鐘，趁熱上菜。tvb now,tvbnow,bttvb# q% p$ A' W5 c7 ^7 `( ?6 M$ e

. ^  m5 k) M6 ?. o. l- G; a公仔箱論壇5.39.217.77:8898& G% a7 Z' ?5 |4 t2 z/ `' B) z; C
貼士
* A$ N: A  M2 i- j; ]' ?8 f大可購買熟牛舌，省掉功夫，熟牛舌可在超級市場購買。
  ^3 \8 g' c9 E" ?7 s. d0 ]公仔箱論壇