返回列表 回復 發帖

[中式食譜] 白芋炒牛肉

TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 m' D1 R* E6 R( S; H2 Q( @
材料:
. Y  Y2 q+ h: c# \牛肉.....半斤(切片)
& V, X) Z" Y7 J% j- o3 G公仔箱論壇白芋莖
5 C% P+ ?8 v. V# F+ m0 n4 ktvb now,tvbnow,bttvb洋蔥.....半個(切塊)5.39.217.77:88986 |, T; r2 [1 s9 L2 u% X& H
椰漿.....3湯匙. v4 g6 s* C2 F5 ?! b, L
碎花生米.....1湯匙公仔箱論壇; t, E2 s! N7 ?) e) p4 n4 _4 N+ ]
蒜末.....1湯匙7 Z6 j" B+ C; h; x6 p
油.....3湯匙TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ e! ]* n# ?% y' m7 ^$ n0 V6 |  e

3 J! k- @, t8 l3 \; X( j7 w5.39.217.77:8898
9 b/ g. M+ `3 f2 c+ z公仔箱論壇調味料$ V4 P' n3 u! f0 ]: u+ }; Q
魚露.....1湯匙
" v/ d1 J! A! _TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。糖.....1茶匙
$ L6 k. Q& F; o4 w公仔箱論壇辣椒.....1隻(去籽切碎)公仔箱論壇7 w' h3 C7 i/ g/ x4 h5 t, i( `, J; j
香茅.....半條(切碎)
4 D! D! }% ^8 Z% p咖喱粉.....1茶匙
% ]: w* _6 q0 @; D4 i, B3 q9 R公仔箱論壇
. \3 b/ b7 w; P+ b( ^5 Mtvb now,tvbnow,bttvb
' O3 j( p* [6 C7 F' I( Z: Ctvb now,tvbnow,bttvb做法:9 W: D% H4 ?. V& U3 ]
1. 牛肉和調味料拌勻。5.39.217.77:8898# @9 t# t  L  K: K
) B1 H6 w2 ]! p- I, |
2. 白芋取長莖,去皮斜切塊狀。tvb now,tvbnow,bttvb$ ?1 p' X8 E8 ]! T

; T  H5 z! x: n3.油燒熱,爆香蒜末,倒入牛肉快炒5分鐘,再加入白芋和洋蔥炒至熟,起鍋前放入椰漿和花生即可。
! k0 ~. ^3 z3 N0 ]+ j! M5.39.217.77:8898TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% m" b( M7 Y8 f( z7 K
! i3 [8 H* ~/ Q% l+ H
Tips1 R" S  z8 A$ q0 T) @9 J  c
芋莖不能生食,某些成分或引致中毒,口腔麻痺,刺激咽喉緊鎖,皮膚過敏而痕癢、腫脹。來自越南的魚露就像中國菜的醬油,是越南人眼中的「調味之王」,除了甜品外,每道菜餚都會用上少許魚露添加食味。
$ f" Z) A! w7 g0 ], Ptvb now,tvbnow,bttvb
7 {, f. r+ [9 `) e  A6 F5.39.217.77:8898
返回列表