用料:
\5 F" g+ ~7 r0 |4 B淮山1兩,杞子5錢,紅棗6枚,生薑3片,急凍鵪鶉2隻.0 P3 O3 X X* k: s$ ~
* d; T! z8 V8 f7 r$ ?5 ?
$ @6 f% d$ Q& f9 ^) v4 d8 B1 D8 q
做法: 公仔箱論壇2 r1 J ?3 |' L5 X9 {/ k: o5 W
鵪鶉解凍,劏洗淨出水;其餘材料浸洗;將全部材料放入煲內,用8碗水煮2小時成4碗即成.飲湯吃湯料.5.39.217.77:8898- |( Y$ C7 u+ S" I; ^1 l4 @5 ?6 @
! R; n) y8 t( o% Q% Y' @- a7 ~
tvb now,tvbnow,bttvb, E' ?5 X* Q N
小貼士: tvb now,tvbnow,bttvb' c& n% Q$ ~$ e5 V4 a) B
如用細隻的中國鵪鶉,可用3~4隻.此湯全家可服,老少咸宜,但感冒未清者不宜服.
- c9 W0 H# V8 f/ |$ B+ Q: f* G- a/ \! P5.39.217.77:8898
. b* P+ \6 y: a$ b& S# ?0 O: j9 ^5 i) V7 r* Z
[淮杞紅棗鵪鶉湯]有滋補强身功效.補而不燥,對小兒體虛,食慾不振者,或產後,手術後及病後需要調補人士均有裨益.
- \, o' Z; X) m! g5.39.217.77:8898 |
發表於 2014-10-28 04:28 AM
| 