肾虚，肾虚怎么办呢？肾虚饮食要注意哪些呢？要如何远离肾虚呢？远离肾虚吃什么好呢？下面就来了解一下让你远离肾虚的八款中医药膳。tvb now,tvbnow,bttvb# {- N: ~8 r2 P
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# @; W. \# V& l2 D/ y 第一款：黑豆粥
d8 U/ {0 T1 n$ _- c$ F5.39.217.77:8898 枸杞子30克、核桃仁5个、黑豆150克、米适量，共煮粥加糖食之。适用于肾虚须发早白者。5.39.217.77:8898# c! Z! z4 d% }" o
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第二款：黑豆桂圆(龙眼)粥
8 ]2 I9 L3 J) W* F+ K" T5.39.217.77:8898 黑豆100克、桂圆肉15克、大枣30克、米适量，共煮粥食之。适用于肾虚心悸者。
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/ i. j6 f w7 v( m6 D5.39.217.77:8898 第三款：莲肉首乌粥& x2 E! |3 Z s& Z' K8 x& [
何首乌50克、莲子30克、糯米适量，共煮粥加红糖食之。适用于肾虚遗精者。
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: ~ X/ s* k6 u# P/ H7 M 第四款：肉苁蓉羊肾汤
5 F+ H+ {& o+ ] w m 肉苁蓉20～30g，羊肾1对。水适量，煮汤。调味服食。
* [# m j; [# ?( d% B1 `公仔箱論壇 补肾益精，壮阳。适用于肾虚阳痿，夜多小便，肾虚腰痛，肾虚耳聋，肠燥便秘等。肉苁蓉常用于治疗阳痿，腰膝冷痛等。《本草经》说它能“养五脏，强阴，益精气”。羊肾，味甘性温，人肾经，功能补肾气，益精髓。
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第五款：杜仲猪腰汤- d+ ^1 P5 ^' \8 U- B! w( v
杜仲25克、威灵仙15克、猪腰1副。将猪腰洗净剖开去筋膜，再将碾碎的药物放入猪腰内扎紧，煮熟后去药渣及调料，吃腰子喝汤。适用于肾虚腰痛者。
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第六款：韭菜子白芷粥# j8 s5 I+ M; ?, v6 ? U
韭菜子10克、白芷9克、米适量。先煮药，去渣留汁，再加米煮粥食之。适用于肾虚带下者。
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第七款：淮山药枸杞炖猪脑TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: {3 A* j! p6 g! h! {) X7 U
猪脑1个，淮山药30克，枸杞子15克，加水及佐料炖服。适用于肾虚眩晕者。公仔箱論壇" n* k* S( _. }5 U. W5 @! v9 P0 v) o
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第八款：姜附炖羊肉
: a1 H6 g0 f2 D+ d$ c6 K: Q5.39.217.77:8898 生姜150克，熟附子25克，瘦羊肉250～500克。生姜洗净去皮，羊肉洗净切块，与熟附子同放锅内加油、糖适量，慢火炖，待肉烂时加盐调味，吃肉喝汤，并尽量吃姜。公仔箱論壇& P: F8 Q* S% g, z8 o7 h1 b3 t
此方对肾阳虚证(面色恍白、头晕耳鸣、疲倦乏力、手脚冰冷、怕冷、下肢浮肿、舌淡、脉弱。男性患者可出现阳痿或不育，女性患者可出现性冷淡或不孕)有良效。
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發表於 2013-1-23 01:38 AM
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