肾虚，肾虚怎么办呢？肾虚饮食要注意哪些呢？要如何远离肾虚呢？远离肾虚吃什么好呢？下面就来了解一下让你远离肾虚的八款中医药膳。& ?1 X$ B n y
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第一款：黑豆粥
# d' d: V) r( I! n. c4 c9 R公仔箱論壇 枸杞子30克、核桃仁5个、黑豆150克、米适量，共煮粥加糖食之。适用于肾虚须发早白者。公仔箱論壇$ H3 N( N; d# J5 P
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' }" b* Y. m2 V5 l+ B5 j& ttvb now,tvbnow,bttvb 第二款：黑豆桂圆(龙眼)粥tvb now,tvbnow,bttvb; v1 F9 h, p% i3 U- d; c
黑豆100克、桂圆肉15克、大枣30克、米适量，共煮粥食之。适用于肾虚心悸者。tvb now,tvbnow,bttvb! L- ]' K2 x) _) t- V1 q8 J
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" \+ k* i3 A9 f( K$ f5.39.217.77:8898 第三款：莲肉首乌粥
: c7 ^1 C) w; X* {( l( A 何首乌50克、莲子30克、糯米适量，共煮粥加红糖食之。适用于肾虚遗精者。公仔箱論壇 Q* f B( w9 V" W1 y I& f
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3 l2 R) I$ L2 Z& N9 {' H1 ?# L 第四款：肉苁蓉羊肾汤5.39.217.77:8898# W4 b) N$ [+ |4 U4 j' a
肉苁蓉20～30g，羊肾1对。水适量，煮汤。调味服食。公仔箱論壇' v9 Y) k, e9 k9 b/ b
补肾益精，壮阳。适用于肾虚阳痿，夜多小便，肾虚腰痛，肾虚耳聋，肠燥便秘等。肉苁蓉常用于治疗阳痿，腰膝冷痛等。《本草经》说它能“养五脏，强阴，益精气”。羊肾，味甘性温，人肾经，功能补肾气，益精髓。
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第五款：杜仲猪腰汤TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 ^0 w2 [2 c% d0 G. U
杜仲25克、威灵仙15克、猪腰1副。将猪腰洗净剖开去筋膜，再将碾碎的药物放入猪腰内扎紧，煮熟后去药渣及调料，吃腰子喝汤。适用于肾虚腰痛者。
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. P: @* G! o) M5 |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 第六款：韭菜子白芷粥
. H [# k! E7 x5 l( d T5.39.217.77:8898 韭菜子10克、白芷9克、米适量。先煮药，去渣留汁，再加米煮粥食之。适用于肾虚带下者。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' m5 l& I" R! n! H" o
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第七款：淮山药枸杞炖猪脑7 O- L! M n/ V8 P6 ^
猪脑1个，淮山药30克，枸杞子15克，加水及佐料炖服。适用于肾虚眩晕者。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 \. X0 L! _ J3 h. \
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" |- k& v0 O) i1 b. K9 O 第八款：姜附炖羊肉! ?+ U+ G% c, m2 |. U/ h
生姜150克，熟附子25克，瘦羊肉250～500克。生姜洗净去皮，羊肉洗净切块，与熟附子同放锅内加油、糖适量，慢火炖，待肉烂时加盐调味，吃肉喝汤，并尽量吃姜。3 D0 C1 f* W4 z0 l! g* l, G
此方对肾阳虚证(面色恍白、头晕耳鸣、疲倦乏力、手脚冰冷、怕冷、下肢浮肿、舌淡、脉弱。男性患者可出现阳痿或不育，女性患者可出现性冷淡或不孕)有良效。
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發表於 2013-1-23 01:38 AM
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