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2 m4 l- D2 S" C; \4 o) Z& S/ O+ ~5.39.217.77:8898材料：. Z/ h' X+ x4 ?0 n" e
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- [5 F3 D/ `1 i
龍利柳 1磅
0 N1 U7 k% D. O2 u. N菠菜 3棵 ! w7 k- s5 V- w* u1 q {" @8 }! e
雞蛋 1隻 公仔箱論壇* i0 x- t# P- ^- y2 O4 T
麵包糠 1/2杯
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; l- L* H# I2 @8 b1 M3 w" M醃料:1 t" ^* l" @1 ~% A/ P
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鹽 1/2茶匙
0 i+ j+ V# U; ]* a& ], T5.39.217.77:8898古月粉 1/4茶匙 5.39.217.77:88980 q3 g- r1 _" W5 M" {
檸檬汁 1/2茶匙 0 c: J$ Y: \9 f2 A; G# B* j: D
% o% [0 b/ V4 Q; T ]: ]" ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法：
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1. 龍利柳抹乾，切雙飛，用醃料醃15分鐘。 ; B9 y2 h' n/ ] g& Y* o, X
2. 菠菜去頭，洗淨，灼熟待凍。雞蛋拂勻，煎成蛋皮，待凍。
9 K0 r6 y% ?- B: n( a1 g公仔箱論壇3. 將菠菜，蛋皮放入龍利柳內，覆蓋，舖上麵包糠， 放入預熱焗爐用350℉焗25分鐘。
7 W8 j1 |& ]+ A9 N3 i4. 將魚柳取出，界開，以沙律醬伴食。 |
發表於 2007-2-9 01:06 AM
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