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1 z1 @$ N, e& q* a6 t, F' Y材料：6 f" h# t9 I2 n8 z
. A: Q4 `) F& f# f5 x0 f9 J4 htvb now,tvbnow,bttvb龍利柳 1磅 公仔箱論壇1 N% T! ?5 L3 C1 R9 B
菠菜 3棵 k( B: d5 \ P. s' z( _
雞蛋 1隻
5 {9 M2 d% L9 ^8 v, R, y; A3 r公仔箱論壇麵包糠 1/2杯 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, U& ?0 z9 E& c+ y
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醃料:tvb now,tvbnow,bttvb& `. `+ x' s5 b+ A6 N& L+ j/ C
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鹽 1/2茶匙 |2 L' [. v) y6 S& K
古月粉 1/4茶匙
! Q7 L( B0 v8 q3 }4 jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。檸檬汁 1/2茶匙
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$ f: t; h; Y8 O& x5 {4 ~% m* }" B5.39.217.77:8898做法：
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1. 龍利柳抹乾，切雙飛，用醃料醃15分鐘。
, r! R4 @: F( u# ?! E1 b1 X1 stvb now,tvbnow,bttvb2. 菠菜去頭，洗淨，灼熟待凍。雞蛋拂勻，煎成蛋皮，待凍。 公仔箱論壇1 k* _4 l0 t0 d% J4 {9 s4 J) h
3. 將菠菜，蛋皮放入龍利柳內，覆蓋，舖上麵包糠， 放入預熱焗爐用350℉焗25分鐘。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! [9 ]) b" P# o) X4 S. y; j3 e
4. 將魚柳取出，界開，以沙律醬伴食。 |
發表於 2007-2-9 01:06 AM
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