, G& F. j$ l4 w: l0 ]5.39.217.77:8898材料: 5.39.217.77:8898/ L1 ^1 y4 c! e: L8 N8 P: c( T
蝦仁120克（洗淨抹乾）、蛋白4個、勝瓜1條（切薄片）、蝦米2湯匙（浸軟切粒）、上湯1/3杯、薑蓉半湯匙、芫茜2棵
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& t0 _" q# }/ u. n5 Btvb now,tvbnow,bttvb調味:
+ r' n/ j( M' }, v9 F; s3 ]" ]4 K M鹽半茶匙、胡椒粉少許、生粉半湯匙tvb now,tvbnow,bttvb- f1 l/ V9 {/ y0 d3 u2 J7 c. H- }% {6 f
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做法: 公仔箱論壇: [0 p2 D K3 A5 f: Q2 T
1. 蛋白混入上湯及生粉水拌成蛋白漿。
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2. 勝瓜用油鹽水浸熟上碟。3 S5 M+ M0 l5 m8 u8 ?3 n* L& Q+ C; o
6 `& h! l1 G8 `# u3. 另起鑊爆香薑米，加入蝦仁略炒。
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" ]9 z# W5 `. C# O% e7 H3 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4. 注入蛋白漿快速炒熟，加入鹽及胡椒粉調味。tvb now,tvbnow,bttvb, a. j( ~; n2 v; T) I4 F# \
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5. 撒上蝦米粒，再將蝦仁蛋白鋪於勝瓜片上即成。tvb now,tvbnow,bttvb3 m8 w H& `7 X! O/ Z* |
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發表於 2015-3-2 04:23 AM
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