材料
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) k7 C; V! h/ y- `' r( ~奶油.....適量5.39.217.77:8898$ N) p, P$ W4 B% l$ Z7 \+ Y' f1 e" R
鮮美露.....8㏄
7 v8 G7 \# F; `$ k' c! @+ |, }, R5.39.217.77:8898蘿蔔.....1/2條TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! L! X* O& x. `, j; b* H
白米.....20公克
, u# d8 S2 s3 D9 u紅甜椒.....適量5.39.217.77:88980 |; _1 v6 Y7 z4 H
黃甜椒.....適量
6 `4 `8 |( ]- b3 t& w( w T青花椰菜.....少許
8 _7 r3 k ~3 e9 P8 j" s公仔箱論壇鴻喜菇.....50公克5.39.217.77:8898$ ~* R2 V+ }2 g
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( {( q8 f" } u5 A( OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。B.TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ V3 `) ~4 E$ R$ K
鹽.....少許! v) O. T1 |2 m1 ?1 t- @
橄欖油.....1/2小匙
2 B2 w5 z- Y! t H$ |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
3 s! I6 d4 N( O( e! R5.39.217.77:8898
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9 Q1 K. m& k' r) A) _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。水.....100㏄tvb now,tvbnow,bttvb( X3 @( b" P, U. w
酒..... 15㏄TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' H/ B) t4 k% W
5.39.217.77:8898* R+ ~( S" T! r$ s
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調味料4 `% n- n4 L; Y
水.....1大匙
) n5 q# F! T5 D米酒.....15㏄
4 K' T/ a$ |0 |% u5.39.217.77:8898鮮美露.....18㏄" G+ V8 Y- J4 R3 @
砂糖.....1/2小匙: {; d1 \. Y. P( ? q% ~6 |
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" R" l( k. f6 I% d& {5 U/ I; TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作法
t! s0 D8 p2 B0 Ktvb now,tvbnow,bttvb1. 將青花椰菜洗淨，放入滾水中汆燙至變翠綠色後，撈起拌入材料B；鴻喜菇以水和酒清洗後備用。8 I3 e% z5 }9 J( @) Y: M' @
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2. 蘿蔔洗淨去除外皮，切成8公分長條狀，再縱向對切，和水、白米煮至蘿蔔變軟後，洗去米飯備用。tvb now,tvbnow,bttvb; F. A4 ~4 J, P9 W
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3. 將作法2泡入鮮美露中醃漬上色後備用。
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4. 取平底鍋，加入奶油融解後，放入紅甜椒、黃甜椒過油後立即撈起備用。tvb now,tvbnow,bttvb1 N" u" [% l9 f, s
6 ?) T0 |4 i# f1 k0 A6 x/ _5.39.217.77:88985. 將作法3的蘿蔔，放至作法4的鍋中煎至上色後，裝盤備用。5.39.217.77:88987 H6 d6 N$ @# @0 c9 B
3 `- q! K6 v9 ]: o公仔箱論壇6. 將作法1的鴻喜菇放入作法4的平底鍋中，加入調味料拌炒後，淋入作法5中，再以作法1的青花椰菜和作法4的紅、黃甜椒裝飾即可。
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( ]8 [' ^; Z; E公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb8 b* E: q( p4 S0 K, M4 |
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發表於 2016-1-19 06:31 AM
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