返回列表 回復 發帖

[中式食譜] 砵仔蛋焗魚片

TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 o* a  h# w! ~$ R# h4 P' l1 t
材料TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 v! z2 A) s8 Q, G0 k1 e, Y7 Q
蛋.....3隻
% ^. p4 w" i# [" I, fTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。油條.....半條$ |6 h* d3 e) b" v/ v$ [0 H" h
水.....150毫升6 ?  a0 c2 l% V8 Q% S
鮮魚肉.....120-150克
5 T3 e9 Z% E; w免治半肥瘦豬肉.....50克tvb now,tvbnow,bttvb, N" E( K" P+ _5 E7 r& w. L
公仔箱論壇! x+ F0 j( f' v5 w
調味料
: Q) Q8 r  _5 Y+ @* G/ Y# D- o(魚用):公仔箱論壇, s; e' v' [9 g! [$ N. J# L7 v/ c3 L% k
鹽.....1/4茶匙
8 ?8 R3 g  b! a4 Q& ]: Y! d) J. f) f0 Ptvb now,tvbnow,bttvb生粉.....1茶匙公仔箱論壇) W1 _$ K  G& I
胡椒粉.....少許TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" k# f) `. _$ O4 I! r
5.39.217.77:8898" x/ r! d  o+ B4 S. F, ?# _3 h% B) z

6 l% h6 T" A" Z  S(蛋用):
* |: W# H5 O# T# X6 Gtvb now,tvbnow,bttvb油.....1茶匙tvb now,tvbnow,bttvb5 C. L+ F! U9 Z5 P! X3 l
麻油.....少許TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# k, h8 X- ?$ _% {: \8 k
鹽.....1/2茶匙
/ o0 V1 P$ ^6 m" E8 H/ GTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb9 P2 F- g" r/ h

/ [" X8 r) S$ M2 Q5.39.217.77:8898做法
, l: x, i, ?, y1 t1. 油條切片。
) a# i; o/ K. e; u3 O4 X! o# lTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
" d& S' K" x1 ]) s& k公仔箱論壇2. 魚肉切片,調味後醃一會。5.39.217.77:88982 v+ B6 j) Y1 f( P
5.39.217.77:8898) l' S! b) x' _  k
3. 蛋與水拌勻後調味。
& f( k6 ]' S! G% W- Z" A" n% E公仔箱論壇$ C( o! C2 n% c9 K8 D
4. 砵仔掃油,加入魚片及豬肉,注入蛋汁,排上油條片。
$ t( g8 c3 p; u) E( }$ X& @! Qtvb now,tvbnow,bttvb& }. s+ A' r. t/ ^
5. 放入預熱煤氣焗爐攝氏180度,焗約45分鐘至金黃,趁熱享用。
. k, j+ q) b& a) \5.39.217.77:8898
返回列表