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V& ~* I, U: h8 M【材料】： tvb now,tvbnow,bttvb0 r5 T) ?* ~7 o% r: q1 h7 b
無 骨 雞 胸 肉 450 克 、 溶 牛 油 2 湯 匙
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/ v4 w8 w6 {! x& A& D調 味 料 ： 全 麥 麵 包 碎 1/2 杯 、 蒜 粉 1/2 茶 匙 、 鹽 / 牛 至 碎 / 百 里 香 碎 / 迷 迭 香 碎 各 1/4 茶 匙 5.39.217.77:8898' f5 \3 O1 o2 F- i4 B3 k
0 v X$ h* I# b# o; f【作法】： ! Y n- ?7 R: B2 v3 f, L- `
雞 肉 塗 牛 油 再 沾 上 混 合 好 的 調 味 料 ； 放 進 已 預 熱 至 165 ℃ 的 焗 爐 焗 20 分 鐘 。 5 i. v- Z- f5 l- o! N
. [4 s0 R4 T3 i" {; ?1 e" Ktvb now,tvbnow,bttvb【其他】：
: n8 `1 e/ X5 a; T雞 肉 提 供 蛋 白 質 及 胺 基 酸 ， 牛 至 可 吸 走 雞 肉 不 良 的 動 物 油 ； 百 里 香 可 增 強 記 憶 ； 迷 迭 香 更 能 速 進 循 環 系 統 。 |
發表於 2007-4-13 12:10 AM
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