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1.台灣黃金雞雞胸肉 2片TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 V6 Y$ U7 n4 ~' K7 \* ?! e
2.豆苗 10葉
! N5 b9 N2 z; Y5 a5 C. K, L- t3.金華火腿 6~8薄片2 a8 F' I9 q1 ~' n
4.香菇 8朵% @7 x9 D3 i8 \# |$ a! `% d
5.油 4碗
6 c2 u) ]& k2 u% H2 D2 M6.蔥花 1根
. v, u" }+ V) \. i6 v5.39.217.77:88987.薑末 1茶匙
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調味料： W9 n1 x6 B) P9 b* Y7 r9 W
1. 鹽 1/3茶匙+ ^5 K: G* r4 D2 ~" W
2. 紹興酒 1匙5.39.217.77:8898( m# t# }# A( j( A
3. 蛋白 2粒
8 C* r# x' N, g$ e公仔箱論壇4. 豬油 1匙
# c& ~ k6 A3 c Q5. 白胡椒粉 少許5.39.217.77:8898 T$ K$ N u! P# H9 K) {' S
6. 芡粉 少許- W: b" w* Q1 n; z8 g7 N4 W
5 ~* F- p, v/ M: ~' |2 ^+ f3 dtvb now,tvbnow,bttvb做法:
4 M/ Q( T2 G. r1. 豆苗10葉及金華火腿和香茹用85?C油鍋，泡熟約1分半鐘，撈起，濾乾。tvb now,tvbnow,bttvb) o' v# t2 `' l+ Y1 ?8 {( V
2. 蔥花爆香後及薑末，倒進容器。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: S9 U. Z- M) r: A' m+ X: R& f4 H4 b
3. 二片台灣黃金雞雞胸肉切碎呈細狀，放入鍋中炒及蔥花和薑 末，倒進1/3茶匙及1匙酒，使台灣黃金雞雞胸肉一起攪拌，倒進3匙水，
( a/ q# \" ?( D, C) z; f8 oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。使台灣黃金雞雞胸肉吃進調味料再加入2顆蛋白及太白粉快炒1分鐘。
1 O' W3 i: I6 U9 |9 X _tvb now,tvbnow,bttvb4. 放進香菇及紹興酒慢炒30秒，灑上白胡椒粉。
4 p- Y' n3 \5 l1 [5. 起鍋，裝盤。 |
發表於 2007-4-11 12:38 PM
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