准备时间：10分钟5.39.217.77:8898 F4 U" Q4 C6 n
烹饪时间：2分钟2 d) P" \; G; i2 z( K
特色：/ J1 }% }% i4 W0 K5 L
艳红的、翡翠的、多汁的、鲜嫩的，统统放进盘子，淋上秘制油醋沙拉酱———只要创意够好，配色强劲，再不会下厨房的职业女性，也能凭一盆沙拉，立时变身优雅女主人。8 R9 p1 \! F2 r# d' M# W5 Z
用料：$ O7 @9 L9 e; W. ]8 z
奇异果 2个5.39.217.77:88985 X7 u* v( U9 n; P3 |7 p
红椒 1个
! P6 _& z5 [2 S; q4 A9 Z5.39.217.77:8898 黄椒 1个
9 N% Y' r" q- W4 u9 Z0 a" s3 I 洋葱 1/2棵5.39.217.77:8898# H6 S# Q$ @' E( U! ~9 F$ x
橄榄油 30ml
# u# C3 b$ x7 x; t R6 w5.39.217.77:8898 白兰地 1茶匙(5ml)
$ r) p' Q9 |; U& {' l公仔箱論壇 白醋、糖 适量
" K1 `' i5 a0 \; d" @% M* j 做法：5.39.217.77:8898% B, V4 u2 Q, g4 [1 z; Z+ K7 j
1. 洋葱、红、黄椒切片，用开水烫一下。奇异果切片。白兰地、橄榄油混合白醋和适量糖，做成油醋汁。
9 j" R4 Z' B; f4 `' C0 f3 O公仔箱論壇 2. 准备一个大碗，将所有准备好的蔬菜倒入，加适量油醋汁，拌匀即可。
5 {& z d/ D: _$ M2 _ 小贴士：公仔箱論壇7 K4 ^* }3 ^' [- ?
奇异果有“水果之王”的美誉，它的钙含量是 苹果的17倍，香蕉的4倍，维生素C的含量是柳橙的2倍。每日2颗奇异果，轻松在家美容颜。
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發表於 2007-4-11 06:46 AM
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