材 料 ： * _! b# A0 Y4 X5 |) P7 F# k
龍 柳 一 塊 （ 大 ） ( j( ?8 ]2 J& o) p
麵 包 糠 3 湯 匙 5.39.217.77:8898/ z$ i* j$ s9 W
雞 蛋 1 隻
) Z, Y+ ^* ?4 ?tvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! N' l6 n3 d& [, i( t
調 味 ： 7 N0 ?8 V( U4 a, E
露 絲 瑪 莉 2 棵
1 J2 q2 R; S# V' Q* l; Y% b1 M玫 瑰 露 酒 1 茶 匙
' ? x* a7 f- W& F公仔箱論壇黑 椒 碎 2 茶 匙 . }. }$ b9 Y+ k* ]
海 鹽 1 茶 匙 ) {- V$ a5 V+ O& V4 x
溶 牛 油 1 湯 匙 5.39.217.77:8898" {. {6 e- P% x4 {7 c
r/ D) n7 D P x9 [) S, ?5 Ntvb now,tvbnow,bttvb做 法 ： tvb now,tvbnow,bttvb i* I7 d% o/ x8 R
1. 預 熱 焗 爐 到 200 ℃ 。 Y2 o- U# n+ O+ S* I9 H9 N
2. 將 魚 柳 洗 淨 、 瀝 水 ， 加 入 調 味 料 醃 約 30 分 鐘 。 5.39.217.77:8898 O K e& `6 N) E8 |% s
3. 將 雞 蛋 打 勻 ， 掃 在 魚 柳 表 面 。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 C6 x) q' ]7 V3 y3 U9 M/ B
4. 平 均 地 灑 上 麵 包 糠 。 5.39.217.77:8898* x7 s$ k p$ _' ]: v
5. 將 魚 柳 放 在 已 掃 油 的 錫 紙 上 ， 放 入 焗 爐 焗 約 20 至 25 分 鐘 或 至 金 黃 色 即 成 |
發表於 2007-4-5 10:54 PM
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發表於 2007-4-6 01:00 AM
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