[西式食譜] 浪漫牛扒

gemini338

材料：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 e4 i/ ?; _+ e- X* |

( R9 x; z% U! O' `& R, ]" ntvb now,tvbnow,bttvb牛柳扒200克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" Q  n! V" j0 y& m' W9 h9 B
白菌1隻
+ B3 V7 x5 P0 A1 k: F5.39.217.77:8898紅蘿蔔3條公仔箱論壇5 P3 o& _: |7 R% @) r) D: f" t* e) V
大蒜3條
$ u, \: I/ u7 R5 n! n+ n毛茄2件
* M% O9 {# U3 h牛肉汁60克
3 b( i* n1 y/ X( x& f3 O" y" m& d公仔箱論壇肉桂葉1片5.39.217.77:8898- b, c* s- a( |0 `
洋蔥茸2茶匙( B& D0 c. D5 \: p! D
黑醋1茶匙
1 ~8 o+ g5 q( K1 Ttvb now,tvbnow,bttvb紅酒3湯匙
+ o7 X( X8 P" z5 jtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- e# {9 t8 b+ j0 }
5.39.217.77:8898$ B% d. f# s  [/ [' ?+ w+ C. W

1 b% s3 `( H6 V$ G* PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法：
. b% x. i9 ?6 V8 R$ u0 bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 將牛肉汁、紅酒、肉桂葉、洋蔥茸放鍋內，慢火煮約５分鐘；隔渣備用。公仔箱論壇  e- l3 E8 @& F/ r; [3 U
2. 大蒜用黑醋、適量黑椒和鹽醃約10分鐘。公仔箱論壇. d  Q# b$ a5 W7 f) J' H
3. 牛柳扒用適量黑椒醃，放在烤爐上。每邊烤約8分鐘，視乎牛柳扒厚度而定。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( B7 D+ R1 p4 b( @! b
4. 大蒜及毛茄放在烤爐上，底面同樣烤約2分鐘即可上碟。