日式三寶燕麥壽司公仔箱論壇* O& `" p9 k3 q8 ?" |' ?
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材料:
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$ e4 Y( K' q9 S/ ?. P( kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。兩組材料可任選
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三寶燕麥飯(煮熟) 3碗5.39.217.77:8898; `3 ]$ E/ N1 i: V7 s. p, k& D5 `
小黃瓜 1條+ s# H1 }( X8 {+ m3 n- ~3 Q" [2 H
紅蘿蔔 1/4條
& b$ t A1 M: N/ r3 q8 h' l7 z紫菜 4片
0 w; o4 u! i) J0 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。竹卷 1個& t+ ?: Z& D( \ ]4 N8 R- g
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# Z0 C$ \( L; q; O3 Q9 f. t三寶燕麥飯(煮熟) 3碗
3 n! N" I O0 g4 j& o小黃瓜 1條% n7 w( o9 \- y3 o
紅蘿蔔 1/4條TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 u( z1 K/ Y5 _: z# v
紫菜 4片
3 f# q# w/ j8 j/ Y公仔箱論壇乳酪起士片 3片
: l; [5 b$ \6 a1 n3 B9 r3 Y醃製好的鹹黃瓜 1小條公仔箱論壇+ L7 g' G( y9 k( B" ^
竹卷 1個5.39.217.77:8898+ m1 i; w) y H. M+ r) }& ]( |( h
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做法tvb now,tvbnow,bttvb% x3 g7 }1 w* K7 q( `
1. 紅蘿蔔切條狀煮熟；小黃瓜洗淨入滾水後即撈出，一個切成4長條塊，並片掉瓜籽。
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6 P. ]9 M* T4 M8 t/ _# c1 k# Vtvb now,tvbnow,bttvb2. 醃黃瓜1個切成4長條塊；乳酪起士片一片切成2片；紫菜在火上稍微烤一下。公仔箱論壇% N3 S' g0 Z$ R' c) I
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3. 竹卷上鋪上一層紫菜，手沾少許醋水(涼開水加一些醋)抓一些煮熟放涼之三寶燕麥飯糰鋪平在紫菜上面(上下稍微留一些空隙)，把所有材料鋪上，邊捲邊拉竹卷，捲緊切塊即可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) j4 H4 N, ?5 m5 S2 q7 n9 I
- _8 ~& G8 F! Q t+ H0 y4. 若選用材料(1)組製作，食用時必須調些芥末醬和醬油當沾醬。
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調理小祕訣
: s# W" |. K! q# R7 f/ ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.所有材料上的水份均須擦乾。4 `% F+ C0 A. y* `( p: F# ^
. Y+ \) _3 v% F; `$ S! U4 htvb now,tvbnow,bttvb2.捲壽司時需捲緊；切壽司時刀需沾點醋水，才不會沾粘。 |
發表於 2007-3-2 06:19 PM
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