[西式食譜] 芒果汁海鮮配墨魚麵

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材料：公仔箱論壇" m/ M: ~! G0 x$ L9 X
香芒1個
1 `, F) G  |1 k墨魚麵1包5.39.217.77:8898. R; g9 Q" U9 a7 x- [
中蝦2隻
: w; N& {$ j# L& [* S: C魷魚50克tvb now,tvbnow,bttvb) s% O9 L# C0 ~0 m9 G! [
青口50克
# U3 R5 A$ i1 ?* p! b2 S1 B# bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。魚肉50克) D  L5 ^( L' _" c1 o4 n! f" H
帶子50克# w: h/ a: b1 k3 C$ j: I
公仔箱論壇7 R% H# L5 J- R- N7 s
做法：tvb now,tvbnow,bttvb4 ?/ j" I- L0 y9 ]# [) R
1. 芒果去皮起肉，將果肉放入攪拌機，攪拌成漿汁備用；
) J: j# i' Y# k4 }2 Stvb now,tvbnow,bttvb2. 用適量的水煮滾加入墨魚麵煮5分鐘撈起，加入少許橄欖油撈勻放碟備用；5.39.217.77:88980 C4 C& `" I8 P
3. 將中蝦、魷魚、青口、魚肉及帶子出水備用；tvb now,tvbnow,bttvb8 X/ y  Y6 G) ^
4. 將芒果汁煮滾後，加入所有海鮮再煮滾，倒在已上碟的墨魚麵及伴菜旁即成。公仔箱論壇/ g, |( n1 {! a
　
+ j( M  p, s) g1 M5.39.217.77:8898小貼士：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: u- U& j0 D  q, ?: Z7 B7 E' q
1. 中蝦不要煮太久，待水滾後才加入煮至蝦身轉紅即可。
; |9 J( a/ j3 V( E5 [tvb now,tvbnow,bttvb2. 新鮮的海鮮，煮起來鮮味較濃。) F" V# Y; k9 ?* n- r. e
3. 橄欖油代替食油不但健康，更能帶出香味。