[中式食譜] 日月魚煲冬瓜鴨腎蟲草花

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材料：4人份量
0 l. ?" X) l0 l- @% V+ E  f& L公仔箱論壇1.冬瓜.....2斤 (清熱解毒、利水消腫、除煩止渴、祛濕解暑)
4 n* H7 v" B0 i" e* Y; k# {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.南安乾鴨腎.....2隻 (補虛補血、開胃消滯、健脾清熱)5.39.217.77:88987 w; X( a8 h  u2 Z7 D" I, l' n
3.日月魚約.....3両 (明目、補腎益肝、養顏美髮)
0 d& H( D- o- U9 Z1 D4 {5 {5.39.217.77:88984.雪耳.....1個 (生津滋養、滋陰潤肺)
& s& _$ D/ X1 F/ F$ u  ~5.39.217.77:88985.蟲草花約.....3両 (滋肺補肝腎、抗氧化、提高機體免疫能力 (注意：奶類敏感朋友忌用))
; S( x5 e( \& Y3 m0 A6.生曬淮山.....2両 (養陰健脾、治療虛熱消渴 (無硫磺燻過，煲湯更香甜))
# Z7 U, E% _1 h% q$ h+ S0 w# kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7.豬.....半斤（汆水）- p! g. g! F& X/ Z; E
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步驟：公仔箱論壇/ t' x9 |( a7 G2 c% r
1.冬瓜洗淨，連皮切件
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2.生曬淮山，洗淨備用公仔箱論壇3 S% l# C1 j  h  F; y

0 L' U- w$ ~4 d2 j% w0 I, r公仔箱論壇3.南安鴨腎用凍水浸十分鐘，再用熱水，灼一至兩分鐘，切片，更容易出味公仔箱論壇, t: I; V& Z) O0 C' A2 }
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4.日魚月洗淨，用凍水浸10分鐘，瀝水備用tvb now,tvbnow,bttvb1 P2 Y+ w7 X" _% k9 Z
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5.雪耳用水浸軟，去蒂
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1 `7 r. \- D( h, F9 c4 `公仔箱論壇6.蟲草花洗淨，用水浸5分鐘，瀝水備用公仔箱論壇5 t, l. w* O- C1 ~0 S

, M% L5 C; c5 g8 o  [1 Y! S) {7.煲水，水大滾，將所有材料（雪耳除外）放入大滾十分鐘，轉細火煲2個半小時5.39.217.77:88982 L. ^; m3 u- }3 ~. \

! b) f& H1 Z% ?6 g% T/ b% LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8.加雪耳煲多十分鐘，加鹽調味，完成