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材料6 U+ v; R: z7 H) A1 N, i
澳洲帶子.....6粒, f7 w7 X3 E, c: H+ c; |3 A) `1 o
鮮草菇.....3粒
* }9 `& D; ], U5.39.217.77:8898秋葵.....14條TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 j% l6 I& C& e$ \
馬拉盞.....適量5.39.217.77:8898$ X0 G$ x" m+ |9 p; A" v
生粉.....適量公仔箱論壇# H* w2 V) l( j6 o, i" l
蔥花.....適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 U# o. K$ i# `0 J1 ~; e
蒸魚豉油.....適量5.39.217.77:88985 k# K6 j* l5 M) {$ r5 d
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- t1 {& k- @, f做法
0 i/ E" k+ S, l/ {2 |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1） 秋葵切頭；帶子切粒；草菇先汆水，一開二再切成薄片，備用。
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2） 帶子及草菇，加入馬拉盞及生粉調味。
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3） 秋葵平均鋪滿碟上，已調味的草菇及帶子放在秋葵面。tvb now,tvbnow,bttvb g. n7 f# j/ |" E; t
& E2 \' e4 k/ C7 ~3 T$ R& q4） 隔水蒸八至十分鐘，撒上蔥花。
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5 ?$ M6 L" e3 U# G3 W6 u5 a5） 最後淋上適量蒸魚豉油即成。
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帶子本身有鮮甜味道，不用再加太多調味料調味，否則會把鮮味蓋過。公仔箱論壇% Q) y: ^* f$ i U* W) y
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發表於 2015-9-16 06:30 AM
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