材料5.39.217.77:8898% z/ ]) l# O$ L+ L& _- Y+ A
去骨雞腿2支
% R( i# [. T+ J9 z0 U+ p/ x. p5.39.217.77:8898蒜苗1/2支公仔箱論壇8 _( ?& w1 R! g0 P
高麗菜絲100公克
% @% q+ e# c& F; P% }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。沙拉油2大匙# J4 |. T$ g; b7 r9 F3 {: ?
tvb now,tvbnow,bttvb3 _7 w$ O' c1 q- f
2 j# N7 v1 L9 c2 |4 M' b( atvb now,tvbnow,bttvb醃料：
4 Z8 }3 P6 u x) i) X3 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。醬油膏2大匙
8 ?! E+ v) T9 C+ u# \& p& P+ U1 mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。胡椒鹽1小匙
. j; G) H! d3 [0 B5.39.217.77:8898米酒1大匙
4 R$ p1 f5 y0 N) h. U香油1大匙
A; L* W0 l7 u糖2小匙tvb now,tvbnow,bttvb* a' ^0 m1 ?9 U0 M% R
雞精粉1小匙
2 [. i1 s% Z0 U8 R' s1 k公仔箱論壇太白粉2小匙
3 z6 l7 d2 T7 N/ z- v9 Q U3 x, V: Z公仔箱論壇蒜泥1大匙
/ N+ C4 N) e* \3 x: z! [6 E% ~tvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇) q8 K; I0 }' W
; c7 ^4 W c5 R# A# z! l# ^2 d. F# i$ qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 B7 F- o8 O1 A$ K' N
1.將所有的醃料拌勻，放入去骨雞腿肉後，送入冰箱冷藏室至隔天醃至入味取出備用。- G1 |/ u: M2 L y
/ S1 ]% d) h, ]) _$ J9 stvb now,tvbnow,bttvb2.取一盤，將高麗菜絲鋪在盤中備用。
5 P! ^; N$ N( |! YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 5.39.217.77:8898# w$ n; W6 W2 s' c; A% \
3.平底鍋燒熱，加入沙拉油，放入作法1醃好的去骨雞腿肉，即蓋上鍋蓋以中火燜約3分鐘，翻面再蓋上鍋蓋燜3分鐘。公仔箱論壇* V; v4 Q' U+ Z6 ?% s) c
) Z# y/ i! M- K7 {/ k! C0 ^" \
4.續煎至兩面呈金黃色後取出，切成適當大小，排放入作法3的高麗菜絲上，再擺上蒜苗即可。% B/ d% {. Q% N: J8 C+ ]
! d8 F7 {8 A- K+ ftvb now,tvbnow,bttvb |
發表於 2014-10-6 01:35 PM
| 