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材料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 Z* q* {9 B8 G5 {
雞蛋.....2個* ]$ p, Q" E2 g' R0 E2 h
白飯.....1碗tvb now,tvbnow,bttvb! Z5 e- L. ?7 V6 c
橄欖油.....2大匙公仔箱論壇% E. S# K- v- z: q& E. Y/ l
起司絲.....00公克
7 p* ~: v( P0 C, }2 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。洋蔥丁.....30公克
. `; @; G4 v2 |6 E公仔箱論壇雞肉丁.....50公克
6 R4 f+ Y+ T; l$ ]6 ?tvb now,tvbnow,bttvb蕃茄紅醬.....2大匙
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作法
' V8 t d! W$ {5 ~% @tvb now,tvbnow,bttvb1. 取一平底鍋，放入1大匙橄欖油燒熱後，加入洋蔥丁以小火炒至軟後，放入雞肉丁炒熟，再加入白飯及1大匙的蕃茄紅醬全部一起拌炒均勻起鍋。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 V$ f+ \* q' i4 n
$ i5 H& B8 [0 Q! ]; x2. 將作法1的炒飯倒入模型裝飯後，再倒扣在烤盤中備用。
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7 q5 t' \# T) ~* w5 T- hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 原鍋，放入1大匙橄欖油燒熱後，將打散的蛋液倒入鍋中，以小火煎至蛋皮約六分熟後，取出鋪在作法2的炒飯上。
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f) D' ~3 u7 Q% W2 Q0 H2 k5 mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4. 將1大匙蕃茄紅醬淋在作法3的蛋皮上，再鋪上一層起司絲，即為半成品的焗烤紅醬蛋包飯。tvb now,tvbnow,bttvb+ l" i3 i/ ?. {2 m9 F3 h
, K) ^" T, z$ m. _# k, g5 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5. 預熱烤箱至180℃，將作法4半成品的焗烤紅醬蛋包飯放入烤箱中，烤約10～15分鐘至表面呈金黃色即可。公仔箱論壇& z# k/ T" ~1 f) U! j
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發表於 2016-1-14 04:53 AM
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