[甜品] 香甜幼滑南瓜布甸

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材料： (四人分量)1 }: v* V# B, D4 D1 z( e
南瓜 半斤tvb now,tvbnow,bttvb4 W3 w' Z7 o& X, p: o# Q. e7 i, g
雞蛋（打勻） 2隻
' _6 n" N) y- a0 vtvb now,tvbnow,bttvb白糖 2湯匙
8 j5 W9 a+ h, _3 j! b+ R0 R5.39.217.77:8898脫脂牛奶 3/4杯 公仔箱論壇( q8 g6 l! w* K8 k3 o
  
! l& v6 h9 e3 S0 d# F& r公仔箱論壇製法： 1.南瓜去皮切件蒸熟壓成蓉，混合脫脂牛奶、白糖及雞蛋。公仔箱論壇1 c, ]$ B0 s2 o# I4 m/ i- g2 f
2.用密篩過瀘成滑漿，隔水蒸二十五分鐘即成。 公仔箱論壇* r9 F; x1 r3 Y8 ]6 a6 Y. O
  
: I; H5 @+ ?, K公仔箱論壇備註： 卡路里﹕95/份5.39.217.77:8898* \2 m( A; R9 H9 e
南瓜含豐富維他命及纖維，用其入饌烹調成甜品，除了香甜不膩口之外，也相當健康。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! }* [$ X: M. V0 e: N* v3 N
這個南瓜布甸是低卡無脂的，不妨一試。