[甜品] 香甜幼滑南瓜布甸

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材料： (四人分量)5.39.217.77:8898' f8 E+ M& x+ E
南瓜 半斤5.39.217.77:8898% V" ?2 @, e+ I* X- v( {; F
雞蛋（打勻） 2隻TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* M2 W/ L  n! Q* r! O8 z: h* t
白糖 2湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# h1 H) k/ |* v! G+ d
脫脂牛奶 3/4杯
6 R. q. @$ Q1 b+ b5.39.217.77:8898  
+ L, t3 p& W5 i+ w6 b製法： 1.南瓜去皮切件蒸熟壓成蓉，混合脫脂牛奶、白糖及雞蛋。
$ Y( [, \3 v/ v' o) v6 W2.用密篩過瀘成滑漿，隔水蒸二十五分鐘即成。
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備註： 卡路里﹕95/份
+ @7 Y* n" v% a2 }+ r+ G" b( {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。南瓜含豐富維他命及纖維，用其入饌烹調成甜品，除了香甜不膩口之外，也相當健康。  d5 J! v$ r# E4 b5 d
這個南瓜布甸是低卡無脂的，不妨一試。