【材 料】 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 G5 l9 d% ~4 a, f, w% J' J# ?
菠菜 50公克 $ i! V" |" B, U v
高湯 250c.c
7 F% d% r4 R! f4 s1 _tvb now,tvbnow,bttvb奶油 1/2大匙
! m8 y& o) o' i: A U5.39.217.77:8898洋蔥末 1大匙
+ [: R$ G2 I: y- `; p& ^1 D公仔箱論壇洋菇末 1大匙 tvb now,tvbnow,bttvb5 A- O+ e4 j/ x) z( v5 D
麵粉 1大匙 5.39.217.77:8898) D8 Q$ F2 z( z3 i' k
鮮奶油 50c.c
t% j( o* |( q. b* X/ n公仔箱論壇蝦仁 3尾
- C- u* c0 n, n' F+ l% l( r公仔箱論壇起司粉 少許 5.39.217.77:8898) }; k# r9 j2 X& y- c5 }6 `- U
【調味料】 tvb now,tvbnow,bttvb& l6 `( l2 |, ]+ X9 C X
鹽 1/4小匙
8 h/ c0 a7 y1 i; G5 A, P, QTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做 法】
( P3 b, t s! R6 K1.菠菜加入高湯一起放入果汁機內打成菠菜汁後取出備用。 tvb now,tvbnow,bttvb$ j% J: @2 v }, C$ ?8 y
2.取一炒鍋,在鍋中以小火加熱奶油後,放入洋蔥末、洋菇末炒香後,再放入麵粉繼續炒香。 B3 a( e3 M& t( u9 p
3.加入鮮奶油、菠菜汁、蝦仁,以小火煮約5分鐘呈濃稠狀後加入鹽調味,再倒入碗中,最後灑上起司粉即可。 |