家中有過敏兒，對父母來說是場需要耐心與細心的長期抗戰。中醫師表示，過敏主要是免疫機能不足，抵抗力減退所致，中醫辨證發現，脾、肺、腎、三臟腑虧損不足，易引起過敏症狀，但若透過藥膳食補調整體質，對緩解過敏症狀則有加分效果。
0 l! K" s* w$ o/ w( ^9 [公仔箱論壇
5 S6 L2 f9 b9 A# v" Z! T公仔箱論壇( O' ?3 }& W8 q* _$ A0 ]
中醫師吳明珠指出，過敏體質常見的症狀，包括：鼻子過敏、氣喘以及異位性皮膚炎。門診中發現，最近天冷因過敏發作就診的小朋友特別多，而中醫在治療小兒過敏有其獨到之處，主要著重在平時調理與養護，藉著體質的調理達到免疫功能的改善。
) Q6 V$ m( k6 S% ]3 c6 d公仔箱論壇* N* L, {4 B) y$ b+ C
天冷易過敏 中醫緩解有一套
3 g* A& d( j( [9 l6 I5.39.217.77:8898
. k5 t: h4 b1 V' {1 m9 U特別是因氣候寒冷，會使過敏兒免疫機能大幅下降。例如，有些幼童若有紅斑和脫屑症狀，家長常誤以為皮膚不乾淨，過度清潔後，病情更加嚴重；而從中醫觀點，必須循序漸進調理體質、增強抵抗力，同時應注意飲食攝取，才是抑制過敏的根本之道。( r( e4 S' S: }$ ]: r
' `. [$ Q. F% z- @$ t8 P另對於過敏性鼻炎，中醫則建議服用防風、烏梅、白芷增加對過敏原的抵抗力。若患者對乾冷空氣不適，可加入桂枝、生薑幫助血液循環；或是用四君子湯（黨參、茯苓、白朮、甘草）加新鮮山藥、紅棗等來燉排骨服用，健脾補氣，提升免疫功能，改善腸胃功能。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! i( h# z4 B: A% r8 q' [, w( J/ h/ g
0 J% B4 T. Z8 h4 a6 @+ i- h3 l
- z) V3 ^9 @& A- [: {【健脾胃山藥湯】9 z0 n; `, H/ z' \0 Q
tvb now,tvbnow,bttvb9 i/ m) } z# Y& ?; M
材料：山藥200g、蓮子100g、紅棗9枚、冰糖少許，水適量。5.39.217.77:8898! I; f0 L3 q5 C1 @' z( |6 s. a
2 g0 \ h/ B- a公仔箱論壇作法：將所有食材洗淨後放入鍋中，加水燉煮到食材軟爛，加入冰糖調味即可。
( g) F6 c: j; l/ T" }# r: I公仔箱論壇4 E. s2 o: S% N3 x! K0 J6 c* r
功效：能緩解過敏症狀，適合1歲以上幼童平日飲食保健。
% G* E6 c7 W7 ^8 t( L
/ u/ ?$ L. Z/ d8 T" ~+ _$ rtvb now,tvbnow,bttvb《過敏兒童 冬日養護6要點》：公仔箱論壇, s# f- ?: n; V
公仔箱論壇$ _! g: ^- Q/ C- V
1.少過敏原：有過敏體質，應減少過敏原接觸，如家中不要使用布窗簾、地毯等，避免塵蹣誘發過敏症狀，且應盡量不飼養寵物，如貓、狗、小鳥、兔子等。
1 P( m7 [/ Y: L j# Qtvb now,tvbnow,bttvb
, \9 J& u2 i: i- k) M2.注意保暖：起床前可先在被窩裡加件衣物再起身，外出則戴口罩以預防冷空氣直接進入鼻腔，出入公共場合戴口罩減少感冒的機會，也可降低氣喘的發作。 q# L* s0 H( c9 M# i7 Q
2 F1 F0 ^ K8 P$ G! P3.飲食重點：應避免烤、炸、辣、刺激性食物，及高熱量食物如巧克力、花生等，這些都有可能加重過敏的情形，而均衡飲食攝取，對緩解過敏症狀有幫助。
7 N9 q b$ W, m% K; d# X# X5.39.217.77:8898* { o+ E% C3 I' I4 f
4.瓜果攝取：少寒涼性如西瓜、哈密瓜、大白菜、葡萄柚等應避免，中醫認為因寒傷陽氣，有損機體免疫力，會刺激呼吸道，容易誘發過敏兒氣喘的發生。
2 o* N6 S. i) U" A! w) e' c5 ?" a) BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
7 O! f! w) Z" p/ N {3 Htvb now,tvbnow,bttvb5.規律運動：如定期的登山、健行、跑步或游泳等，能促進體能，增加心跳、促使流汗可增進心肺功能的運動為佳。運動1週3次為宜，每次20至30分鐘為限。
' m+ {) l" y) b
: ?2 F5 U: x* M$ j6.避免熬夜：臨床已經證實，睡眠不足是內分泌系統紊亂的主因之一，充足睡眠很重要，因此，避免熬夜也是提升免疫力平衡不可或缺的要件，千萬別輕忽。
6 ]" J. y: t5 y( [; E+ ktvb now,tvbnow,bttvb
+ M+ ^& C6 g+ k公仔箱論壇http://tw.news.yahoo.com/拒當過敏兒-藥膳首選健脾胃山藥湯-092209223.html |
發表於 2014-1-20 08:29 AM
| 
