/ d$ }3 c9 ^2 V9 b. h材料
' S/ o/ W8 o) n7 G+ Y& J4 s班蘭葉.....4塊
9 B# p/ r6 O6 [青蔥(切絲).....2條
; F8 H- V8 B6 K: ]: ^; E' K烏頭魚.....1條（約475克）公仔箱論壇8 _- _( M; {) t% X
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* P1 W, R2 c3 E7 k+ \做法公仔箱論壇7 w4 E" h5 N: Y `4 p. z
1. 魚剖淨抹乾。# L, h; t" S" q' q
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2. 班蘭葉洗淨抹乾後，環繞魚身包好，置於碟中。
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3. 以大火隔水蒸10分鐘。
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9 w q8 `$ Q1 F4. 將汁水倒去，剪開班蘭葉。
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: [" E, \9 ]9 ]! K- f' N( h4 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5. 放上蔥絲，淋上滾油及適量醬油即成。
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發表於 2016-1-11 05:19 AM
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