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材料tvb now,tvbnow,bttvb7 m9 P1 T1 ^7 e+ |$ ?3 T" p
班蘭葉.....4塊公仔箱論壇) H G: x; m6 Z! z: U1 H$ A* T
青蔥(切絲).....2條
1 D( d3 }* |% z, L4 U3 Z+ Stvb now,tvbnow,bttvb烏頭魚.....1條（約475克）( S, ^ v+ X# g) Z6 _# s
( D- E0 ` O; CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
4 E, k! K5 J$ utvb now,tvbnow,bttvb做法; C1 a" m: u, M6 P+ k* R
1. 魚剖淨抹乾。
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4 A5 a' N' @4 O5 N2. 班蘭葉洗淨抹乾後，環繞魚身包好，置於碟中。5.39.217.77:8898" F9 w3 B- \2 Y- w2 m& M
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3. 以大火隔水蒸10分鐘。) U" r7 s8 J% Q* c+ }
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4. 將汁水倒去，剪開班蘭葉。
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5. 放上蔥絲，淋上滾油及適量醬油即成。公仔箱論壇1 U$ ^' r- n: C1 {
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發表於 2016-1-11 05:19 AM
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