材 料 ： 2 j' k; S) }* r/ P: i
龍 柳 一 塊 （ 大 ） TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 X/ a6 ?- u* Y1 \! q; m
麵 包 糠 3 湯 匙
% A+ [6 L. T/ c, ?( w公仔箱論壇雞 蛋 1 隻
( n1 E4 y$ [; D, ^9 e
- R, `8 S- n4 S2 D- G% ?公仔箱論壇調 味 ： tvb now,tvbnow,bttvb% ~. `( j' f1 C; E, X! _
露 絲 瑪 莉 2 棵
# u% K- { J2 W; d4 C# O玫 瑰 露 酒 1 茶 匙
3 U+ y* [! Y# l9 j( Q5.39.217.77:8898黑 椒 碎 2 茶 匙 公仔箱論壇5 b) u Q+ O3 j2 l$ [- y, e% |7 v9 B
海 鹽 1 茶 匙
5 q/ A9 E X7 @6 @溶 牛 油 1 湯 匙
* o+ K8 P! I. ~! H" i3 C" t5.39.217.77:8898" o. H/ Z( a8 U G9 T
做 法 ： 公仔箱論壇4 D" T# @, n/ Y# b- s* |# v
1. 預 熱 焗 爐 到 200 ℃ 。
# G+ Z$ ]' N. z! a0 N2. 將 魚 柳 洗 淨 、 瀝 水 ， 加 入 調 味 料 醃 約 30 分 鐘 。 + k' v% j. {8 d! r: Z
3. 將 雞 蛋 打 勻 ， 掃 在 魚 柳 表 面 。
8 ] a1 \( f* E* B- O; Y! z7 Utvb now,tvbnow,bttvb4. 平 均 地 灑 上 麵 包 糠 。
4 j; Z6 x2 p0 B. v, Htvb now,tvbnow,bttvb5. 將 魚 柳 放 在 已 掃 油 的 錫 紙 上 ， 放 入 焗 爐 焗 約 20 至 25 分 鐘 或 至 金 黃 色 即 成 |
發表於 2007-4-5 10:54 PM
| 
發表於 2007-4-6 01:00 AM
|