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冬瓜(去皮、去籽)、急凍魚肚6安士(切粒)、急凍蝦仁3安士、急凍魚柳3安士、鮮魷4安士、上湯半量杯、薑片2片、蔥花2湯匙、蛋白1隻(拂勻)
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( l H, r7 u5 j0 l/ q9 [" \調味: tvb now,tvbnow,bttvb) D% ^3 \2 y5 K8 @, {5 I0 f( { x l
魚露2茶匙、生粉水適量
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做法:
2 _; \ E1 v1 \2 ~( a+ o: f+ A公仔箱論壇1. 冬瓜切粒，加入雞湯及薑片拌勻，蒸至充分軟身。其後，除去薑片，冬瓜料取出壓成蓉備用。
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2. 冬瓜蓉料放入鑊中煮滾，加入魚肚煮3分鐘，再加入蝦仁及魚柳煮至僅熟。
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/ Q5 ?8 j; f( G+ _3. 加入鮮魷煮至僅熟，並注入魚露及生粉水埋薄芡。
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4. 最後加入蛋白煮至僅熟，撒上蔥花即成。tvb now,tvbnow,bttvb' b) |6 s( f# y( n
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發表於 2015-7-2 06:47 AM
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